埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1598|回复: 11

如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?/ {2 ]0 @' p8 N! x; n
. _4 w. G1 i% e

. p/ e6 j# r; U$ _3 x  初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理。也就是说,橄榄油相当于鲜榨果汁,是它和普通油脂的最大区别,也是它可以直接饮用的原因。榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油,可采用溶剂浸出法从中提取。这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油,但质量不及初榨油,橄榄油的风味也少了。 挑选时要看4个方面:
# q, {5 w$ S+ V8 R & @, ^7 W3 g* n5 @: O* d) v' V0 k0 H
  一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值,最好的橄榄油酸性值不超过1%,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。
- y. x8 D+ q7 }7 s7 _; f
6 O/ C' x/ B3 S0 ]# `  二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油。
8 ?: [) G9 ?5 Z6 T
) ]' h: z! o8 R7 {4 Y4 X6 ~- ]9 I  三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好,价格也较高。
, z- w8 w; N" K$ H& q$ B8 {
& u0 z! V4 n) `& L6 ]  第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等,越清亮品质越好,越浑浊则越差。
2 s2 q, ?  B: Z% p1 }" o( z
+ Y2 G) P1 x( d  I2 A% w8 H初榨橄榄油又分3个级别 % j0 Q2 B4 ?$ b; p
1.优质初榨橄榄油(FineVirginOliveOil),酸性值不超过2%。
2 R/ T0 r) Y0 S: {& k5 p" U2.特级初榨橄榄油(ExtraVirginOliveOil),质量最高,酸性值不超过1%。
8 }" _( L" D- F7 Q/ K5 _4 c5 w3.普通初榨橄榄油(OrdinaryVirginOliveOil),酸性值不超过3.3%。
, ]2 F, [8 a; N# q1 k& Q: l6 f
9 F4 ~: N; z6 n6 l" g& A$ b6 Y$ I精炼橄榄油又分2个级别 ) r+ ~9 ~. r7 X/ V! s
1.精炼橄榄油(RefinedOliveOil),是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的,酸性值也可控制在1.5%。
/ Y/ w7 v! u& \# H- u/ `2.普通橄榄油(OliveOil),由精炼油与一定比例(通常为10%—30%)的初榨油混合制成,酸性值一般在1.5%以下,呈透明的淡金黄色。
* q1 ^/ c- Z. p文章来源:http://www.lyxzdmgs.com
# Z4 H, [: R9 C4 p
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 03:55 | 显示全部楼层
soudao xiexie
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 11:39 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 12:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 12:58 | 显示全部楼层
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒菜呢?
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 13:18 | 显示全部楼层
鲜花(158) 鸡蛋(19)
发表于 2012-2-29 13:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
5 h* R. l0 C" ]8 O请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...
' @6 f/ `: p$ T* F
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 16:58 | 显示全部楼层
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58 ( w; Y8 P' h" m: `2 I
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...

4 P" ^" s  D( {- g/ y, U一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家里一般备两种油,冷菜、一般炒炒用橄榄油,口味重的用另外的。: R8 {3 h- X1 n* e/ ]( V" y
用橄榄油肯定对身体好啦~
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-2-29 17:05 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Smoke Points
$ i4 m* m9 w$ R! r0 G: r/ {* V; g' ~ Safflower   265 degrees C % a3 D: y4 X2 ?4 y, S/ n
Sunflower   246 degrees C # v/ b# R) A7 M
Soybean   241 degrees C ! D2 L5 T. \6 T. h, [& g
Canola   238 degrees C  (460 F), S) H' R% N" [
Corn   236 degrees C * e0 B4 R. z* z/ S8 R$ R& t' s
Peanut   231 degrees C  448 F)
2 t3 H2 ~2 h/ O  V* K! Q+ f Sesame   215 degrees C : I6 |. ?# v+ G4 y) _! {: ~
Olive   190 degrees C (374 F)$ L5 |( v: h1 E5 V
Lards   183 to 205 degrees C
. `, ?) D8 f4 Y
理袁律师事务所
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
兔宝宝 发表于 2012-2-29 13:38 6 N" v3 T' y+ H- A
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。

- T/ I. E$ T/ T; ?8 |3 v) i谢谢你拉~~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
邵大头 发表于 2012-2-29 16:58
  E! n/ s$ ]( K0 N9 D一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家 ...

, \  _8 e5 u8 _谢谢,就是不知道一般炒菜是多少温度呢~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-2-29 17:05 ' E) @. E* h% `, j. N2 Q
Smoke Points# P+ c" G) C1 h
Safflower   265 degrees C 7 {5 j* \5 q3 s# L5 `& ?
Sunflower   246 degrees C
0 p  t* }4 W( u) l1 k
谢谢啊,好详细啊
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-3-15 22:45 , Processed in 0.169200 second(s), 26 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表