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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
/ u/ n( w, u$ i! H, t如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55 4 h  E3 p; U. [+ e
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
( T6 ], r4 y# @如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...
* z& e: N! A! s( {, N- |
谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了
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鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑 2 E% x% S6 d- V! V( Y6 }5 O5 o, y

$ Y9 U% Y/ h5 \2 Y' P- P! \$ N请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332$ y2 m) O$ B1 T! R$ D
联系电话:780-6696586   24913651 @) j" S! C7 Y
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还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.: S' m2 P1 R+ u9 ~7 R3 I' C
( x8 X- k4 i1 x0 i) a4 N
欢迎咨询.
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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑 8 I/ N8 X& m$ H$ T# J5 A' r
2 Q; _% W4 C0 q! V" A1 T2 E# b5 k
Melatonin就是美通宁(脑白金).
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鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46
- P" G- u! k. i, N" G9 y对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...
+ B  S; |) {8 O6 Z
谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
理袁律师事务所
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg6 x) |2 |! ^$ Z. J  Y
100粒$6.8
1 J- a: h& f3 H. U( }脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。, i6 t' B2 n& F+ m+ M" o3 h: |

! r- ^; K1 u% O6 i5 m+ ^8 d& k+ W' _) _- M2 w, _+ o- Y" o
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功效
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2 X" y+ a4 F0 `8 K9 H( a诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。 , g  l. m1 ?, o( G& z% S" [4 a
$ ?- n' O& n" ~5 }; Z  _5 o0 L
帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。
8 |: j3 `) p! v. T+ Z0 z' G1 U" G. _/ B: M
调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。
% t$ t" ]/ @7 K% i& m; b) r+ q* z! X
调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。
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% @/ `; l; M& P" J增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
/ Y7 `- j+ A, {% r2 j+ @8 n* M) |; _3 R8 p; J4 c/ |4 `+ p. }9 u
抗氧化, 延缓衰老的进程。0 U  k# @2 o- G4 ^: e; C
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% n$ Z( w+ G! v. W! p3 a. @每粒美通宁含有∶ ; d0 W  |# u' E' `) a# d8 ~

8 I9 {# x( \; e+ }6 J6 E5 ]7 P褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克 - r# c: S! p5 v& x( t

( \# r1 |" U: \详细成份介绍请参阅标签说明。 - I3 A2 Z: m: v; Y) M
本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。   A6 q8 a# Z1 j0 b& P1 T( l$ W6 `1 |
/ g6 w( F/ p* G7 N$ V
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0 g: D; I8 T0 W& u' d3 l
8 g: D) L+ D' b; k* w服用方法0 t- ~/ g9 B5 p+ [4 W7 Y- T3 d

) D' n( _/ Z/ g0 P4 [* @4 B' A/ H3 ~" y8 o$ e% O; K2 A3 d9 F! p
改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。 + P8 {5 p% k+ P! ~. M$ S' A

6 m% G7 u8 d" @# n6 y7 A! I倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。
4 k- C) z. m3 j: {建议 . J# b1 l# e' V+ T& n7 v* C
1 C7 D- D) Y& V$ u
由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。 7 v2 F% {! l  f+ A2 P' v

) ]/ C) B! z; ]+ g2 \ + C7 u$ y, {+ }$ N5 i8 F
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。
. j" S3 T. ~% ?- F' |' @想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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