埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2847|回复: 11

若你一天在电脑前超过4小时一定要看

[复制链接]
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
  l' o7 y  b. [0 e
2 P/ R* i' a; Q, \# {. a7 \3 Z
8 [* }3 K, i9 B
2、推下推下推下,每小时推松手筋!! I" n# p. d6 M8 c" ?6 a
2 B' _& }: l! l7 y+ M

0 |$ }# J- {4 Q, H; {
' `! ^9 c  V8 N. ?5 ~. p1 q0 L3、不想变硬颈,得转转转,两边转!9 W. |0 D' k' Y( V8 F" G% j( @' o/ h# z

$ k! |' T7 C( U! g
& H. }3 w2 ?, \$ j9 u/ c* [& w) m+ `; R% g8 P
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!( b- U* ~: A; X3 G
, B$ q+ l; Z0 V, o

* O: X5 X+ x8 E9 m4 I
5 N3 s1 ?5 F: q1 y+ i5、办公坐姿有讲究!
. `% ?* R$ E. ], m: W
- J2 g! ~7 d' R( d+ e0 v7 [. |3 ^( O: s" d1 ]+ E! k! Z

, q! A% C! |5 e) z6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
/ {4 V# C+ M' N, n  f$ _" a3 h) G
! E! t" I% `0 {( ^  F% R1 Q
% L; s! b5 [/ g' b' l( R$ A
7、记住每小时转转脚松松筋0 q. ?7 x' t2 S/ O: y* g8 ~& Q/ J1 X" ?

& C' X; d' ~6 m, F8 l% e* S7 Y3 D8 }5 @3 K: l9 ~

2 W5 M6 r! ?. H- R8、记住每小时松松手拉拉筋
6 n4 K3 F6 S. C& _2 D$ l9 u: x; O7 O% z* k1 w

. ?7 X1 o/ A* ]9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
8 u& B2 _, L" e: X9 U8 Y" G+ y7 J1 _; W% J  k$ d: T
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
挺好,实用!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哈哈!好帖!还图文并茂呢!有意思!有看头!吸引住我了!动不了了!怎么办?......
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛,有可能会瞎的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
& [; n1 |& S8 U# U还要小心眼睛,有可能会瞎的
  @; E: T) m; |* F+ {( y

) w% K( e# m. Q) L对对对!LZ怎么把眼睛给忘了? 还要打开窗远望绿树蓝天啊!LZ再给配个动画吧?4 i( n+ |, L  _
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-26 03:09 , Processed in 0.161473 second(s), 28 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表