 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做# M8 a2 f) y: x8 P" Q1 ?; U+ G
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!% @- s7 L2 ^! Z1 n) J/ l. }1 Q
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* ^7 a) o# s. ^+ d% O: O9 S3、不想变硬颈,得转转转,两边转!3 k1 w3 l Y4 R" a9 x2 s
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! g1 P3 d+ H, r- r( B2 i4、千万千万千万,每小时转转胳膊!3 o" s7 Z9 }0 c) E% `( B
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5、办公坐姿有讲究!# e. C& Y$ j" B( Z. d3 c, E
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' q6 z' z3 m" k+ u6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋
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* K; `1 _2 c7 s4 r8、记住每小时松松手拉拉筋
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4 n% }3 u7 J8 b9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋" C" y X2 L# K$ R
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