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+ x- R4 D1 b$ k打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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: y, ]) w1 Z: m现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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0 @$ z; X# T% |1 v7 i+ c) L, J但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。
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# F7 U3 ~, T9 q5 S0 W$ J 打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。
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***************** 花生酱小蛋糕 **********************% U9 J; b9 B( v) }8 Y
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5 w& t' V3 ]0 K! f食材:. Q( Q: j% z3 m1 |
3 V; ~: T' U: f _6 r黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量* s& W* R6 P# Z% o4 @9 a& ?" L3 g9 Y
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做法:* L( H+ L. y0 B
' S2 L' q7 t" p" J4 t" w1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发0 u2 z1 i' l$ d
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2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀
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& _* m% d% D( H$ d$ o3 l3、加入花生酱,搅拌均匀. E% T* X' P$ z/ ~
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4、加入花生碎,搅拌均匀6 {( h# o$ [ h
( a# R+ l# t3 _8 B+ l0 \4 I5 f5、加入水,略拌5 S* [: r/ T; K! \+ S8 \0 u
# u% u: U, H: l; P& L$ c6、筛入低粉,拌匀成面糊- x8 y4 ^* p2 G. J. b- G1 R$ L
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7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎
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8、烤箱预热180度烤约25分钟9 r0 x% w0 q0 G) j) Z7 `
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