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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克
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  水发冬菇75克7 K- V/ t/ \. f) i9 V
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  青豆100克
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: Q' \% V; d2 Q8 l5 I  制作方法: , A' C$ a3 [7 Y

! z. m# _& k7 Z7 O% a  C1 q  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。
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  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。
5 A4 V' A( a7 C) m2 x5 a8 v# r, I1 P3 S: v/ D2 ~! Q) Z
  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。+ l: e4 ]0 s# ]9 r. k% x: ]5 \
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