 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。
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1.桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”引发腹痛，腹泻。 * A6 p: t( N- L& Z! v
' Z3 [- J L5 ^3 ^ 2.菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收并排出体外。( v3 L4 l3 n7 J/ c
7 [6 l9 J+ Z/ }' ` 3.鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。+ X" x. s$ z( X+ T
: e1 Y$ \6 o& x, r; L 4.浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 4 U0 }" x$ o4 l) n( \: z) p$ B
M' r7 O) s; m2 @ 5.果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 ) F3 e: ~ ~; H d
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6.咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 9 ^, Y8 I2 `9 F, i2 j: i+ P
8 l' a5 y. L# O5 Z 7.泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 5 M. L5 X" S8 [% R9 o! a5 j
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8.糖精：大量食用糖精会引起心脏、肺及末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。 4 i% K1 H" n9 W8 x/ Y( `5 \: i
- O/ g _ d$ J+ r! ]* J 9.豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿大的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。$ M1 s: q) _0 X. k9 n9 k5 m
2 S; C+ q) }" N 10.人参：儿童食用人参会导致性早熟。 1 X" I# I2 s) R: [, s- b: @
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11.罐头：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大的影响，还容易造成慢性中毒。
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12.爆米花：爆米花含铅量很高，铅会损害神经、消化系统和造血功能。+ @) l5 K1 I/ a
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13.方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。 0 @% F) {2 {3 j1 m. }
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14.葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，儿童多吃会影响肝细胞的功能。 , c6 j1 T& ^4 F h% |
3 E: }9 I$ n7 ?% O, q 15.可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。 V0 _- k, W: a
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16.动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。 J6 u% V' h# K9 A9 _
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17.烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有较强致癌物。 0 y. i( a4 N: ? J& o- p" z
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18.巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安，肌肉抽搐，心跳加快，影响食欲。 $ z. o6 i8 V% u- ^+ [2 }4 U1 J
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19.食盐：儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
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20.猪肝：猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。 |
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狗仔卡
发表于 2006-5-11 07:06
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