姜盐茶可以预防感冒

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姜盐茶用生姜、食盐和茶叶用开水泡成。

0 r0 H8 U" _% c) r　　生姜主发散，可使人体毛孔处于开张状态，既出汗又散热，有利于调节体温；食盐可补充机体的氯化钠，保持体液酸碱平衡，预防肌肉痛性痉挛；茶叶中含有多种维生素和矿物 质，能兴奋神经，维护循环系统的正常运转。

& i8 R; D+ n1 [/ o7 |6 U2 J　　三者配伍合水，实为止渴生津、解热祛燥的家常好饮料。常饮之，对预防感冒大有益处。

% Q( a6 R6 ?) u* N" [　　姜盐茶中的生姜应选用鲜嫩新姜，食盐以平日口感为度，茶叶宜用绿茶，冲泡时水温以70℃～80℃为好。