 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。' @# U0 i& l! k+ W
* p( n4 y+ L1 Z- }$ I) B2 c% W前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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& F$ L2 d2 G& q2 J9 D0 p2 P* K红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。
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经常煮一大锅红豆。! p- Y. J9 @& |, S* X2 {
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先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。
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每天吃红豆,就是这么简单- h. Z* z- l3 k+ U3 d
% C7 K/ W/ y8 Q/ \5 A**************** 红豆年糕汤 ****************% E7 X q& {- o+ n0 V% W
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食材：: ^7 N% {# E* n7 m$ m( w
煮熟的红豆: J* a8 j- q/ t8 ]" m$ ]$ C* Z
年糕片
: G8 M0 V* h; E0 n+ M红糖' D0 g4 i v, ]
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做法：/ f5 U) O: g4 s4 Q
1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾
% c( V! w* x* y& C E2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟
5 n9 a3 s' \5 Y3、加适量红糖
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红豆的. U+ Y4 O5 ]5 p2 N7 k- x) o+ o
药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。* q$ i# b' o% M, D8 Z1 b2 g
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。; ^0 k% ?6 P% }) a* d, e: }
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
提升卡
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发表于 2011-11-30 16:51
