冬季防手脚干裂6招：多涂护手霜、多吃葵花子

get8686

引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。如果您手脚容易干裂，不妨试试这几招：

1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。


2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。
/ K- V; w, @! C! N# p$ d
0 q1 B5 R# d# m  d- p( w& n3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

0 ]1 X. u8 j. e" D& h5 {4、每次洗手后都要涂抹护手霜。
* V2 w5 M, }5 n" N7 e6 B
& w. o( l% o  g; T$ e# x% V% Q$ a5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
& r2 X1 {/ {+ b
4 v& b" N# k5 d, r8 ?7 a5 S; B6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

伊人