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能让男人长寿的13个怪招！
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2 ^ ?) [4 Q/ }据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后
8 k% `/ }9 x+ ]; \. { 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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2、常过性生活2 L! O* M. S- u7 E1 T2 V' C3 [9 E
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 / x" q) z" }4 a) y% a: u
( O0 ?; A3 }- E$ N# d% d& Q 3、少用止痛药% z/ H7 w0 V* c* F+ \
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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- t5 b z; {+ J' C 4、护牙能防秃头症- x! ^& a5 T Q5 D$ ~( V
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 . x/ C+ E) U4 d# [0 g+ a3 f% A
- b8 }1 v- J$ i; \8 l% D- } 5、娶个年轻老婆
; |$ _+ t! c5 L0 \" F2 f 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。' J' d% ~+ r+ S: }1 d S+ V
) {6 R: B$ X# h+ H9 S5 q, I, ^ 6、加强盆底肌肉训练
- v7 J) _% ?/ G+ o. e 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
$ F& X7 p) p3 F 7、争取升职
" t8 w# o: |+ P; u# z6 g) S 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
9 t! N ] y. K0 a 8、每天吃苹果0 B. H" e& F: R1 r3 Y/ k
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 : A* E3 ?: G8 D) V! D* r
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9、少吃肉
. r2 H' }( N3 E# d5 J F 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作
9 T; Z6 x8 L4 Q" A* J" G$ T 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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6 a% U X' F4 T* \/ \7 Q m) }* ] 11、反手刷牙; t5 K* H, y1 w( z& e, ^' L
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com- U* x& w! A; b( x9 l+ ~; a0 B
& c2 \: U6 T* x. a 12、降低胆固醇
. N6 \8 y; v) @- W- L) A 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com/ B( _4 b m0 f c( a8 h k
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13、每天晒太阳10分钟
; L3 q8 R7 N. K% o+ Y6 \ 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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