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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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/ E* G9 X4 U) I7 e下酒小菜4 \: E/ h" Z) Y# ~2 y1 |0 L' v8 t
( J) x6 {$ E! ]6 C' y) a8 D, H
有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
' N+ \+ X# Z: \, p/ r! d
' I! i2 _8 y4 J8 j: j) x0 M其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多$ J* g' U4 ^+ R' j1 {1 S. P; O

0 T) _$ |9 n! w6 D* i* X" m9 _有时挺喜欢神智不太清醒的状态* p, [# e- M, \: D0 a
& B4 t; d0 s) o/ ?- a8 {
总是众人皆醉我独醒,没意思
# f& [8 g* d) x# h' J) j ( D. b5 u# h( ~" l" ]" l8 M; r

$ r4 ?  i2 _9 [3 W! M( H************ 五香芸豆 *************8 Q* t& @% \5 C& f3 B

7 {7 Q) r) N, x% z8 J9 K' r6 K材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
, _+ G5 A$ [0 K* u2 o2 q
5 B/ V, v2 f  `+ F$ I! G做法:
: H# {  p* B% x+ l$ M6 ]5 t1 F; i5 e1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
6 B+ E! @+ A  K/ k2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
+ v; W) X/ R# M! t( R3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了7 T# P1 d: G1 o! f/ V% |6 w8 V
4、煮到芸豆完全熟透
1 p% |0 |$ I+ n5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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备注:& e  I. M. Q9 G5 \2 r# v/ ?& v
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
- t2 D" S( a, X2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适. h2 M1 m4 x, |2 i* ^8 s
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