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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个, @/ M* n3 E' b

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调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)  d: b' f4 M3 O3 \

5 k' E3 g2 O( j' A" O做法:8 K# q: H. t( u9 }, J

5 q; y: B$ w! l+ j
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! u% z- H" z/ N0 g1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。9 I, z9 D: T/ t3 T

3 p8 N" J; U; n8 K7 ^/ @2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。; m" Z& I, j- l" g9 q# a7 y
1 y% e3 B' t: n
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
! |! i* o! o) R" N
6 c4 @, }2 a; @**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。: P0 r5 {: s# u9 d* F- k* |

3 F/ E, U0 t0 y2 I4 F**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。$ h) H: H0 Y3 G/ s$ t; W
" q8 z2 S9 {7 U, p, {8 e! Y& e
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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