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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个% X6 @# P5 x8 p8 @5 T

3 M5 B: K+ B: ?) s3 \) H5 p  _5 H7 d2 R; U
调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)- v, @; G; s( r4 P

! L1 q1 X7 U6 R; S& ^" _9 l0 ]6 h做法:
! j( v5 h* G* K3 v2 q# t: I$ [) K- I3 ]3 T1 ?7 h

1 n; d7 z% Q5 u5 {1 v
+ [  W/ j, g! R% f2 a" k
2 h8 g; l* g" n5 v1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
0 ]! M5 m, ?/ X+ |$ x
" |3 R7 X. j2 a' }) j% ?6 N2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。! o( m( Z3 r$ q" Z7 S- q

" ]6 i1 M3 G, m; r6 F1 V3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。2 ]) W8 d' m2 t2 _: K$ N
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:" U% \# |9 S4 h7 Y3 C

" r( k" P0 U/ j**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
- U. C) `# G" O$ v& w* r, o- n3 P% @3 w( J9 P# ?8 c
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
+ p" t! Q: F' B0 a& E7 O7 K8 ~7 E% n2 V: ?0 ]% E
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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