埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1624|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
- l: ?8 ?* i/ @+ P0 E5 j7 w2 U* c) i. q' `" P

' j: Q! o# g0 c7 D  T调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)2 O/ _4 i/ u- q, Z1 P0 o  z: B

3 L5 F% `1 w1 Z* R) l2 F7 ?$ G做法:
8 V1 K5 \( h% }( l9 e2 I
: ?  t0 ?: [7 F1 D+ O7 |
! d$ ~  X  e6 G$ ~2 p  M. z$ |8 E5 e5 m, ~. f& ?4 r6 K* g/ {
- n/ ]! B+ a6 K+ g/ H
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
: l8 t9 C+ a$ w& t, E" j7 H5 B2 n+ L$ k
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
8 {" u0 ^0 t% d; x6 {5 \, g8 s! o; a0 a( C) V3 n) v
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
0 f! m; j0 [; a$ J( K  O1 n1 r, W% R$ D* P; O- ^1 G
7 U) }3 n4 a( L
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
/ x0 O% s, K# ~3 {6 O! B) e. E3 d$ G* I. U7 G
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。2 `# y. [$ G# v8 M% g1 L# G* D( d

( [# T: ^6 F' ~**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。$ t- X5 I% U/ K# j

* q! [4 m( n: g9 e1 P# [**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-5 06:41 , Processed in 0.137822 second(s), 13 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表