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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
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调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)$ z6 j3 D+ H4 Q+ w# H- V( L
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做法:! w  j9 z# G/ v
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7 @  Z: C) z. h  ~& T8 N4 X9 o/ W9 V' [2 B$ a, d
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1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。+ L. [. M# P: E8 e; t" T) c4 U

: a" r" g: `8 @9 K2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。5 w( ]0 d( q7 I* h( h" X% Y/ Z

! ]$ A6 d3 p! t$ h! L3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。, U. W8 {7 u2 C

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:& @9 v/ P9 [% H

" U! C8 c5 {- Z9 z1 |: ]**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
7 ^$ O" Y3 R$ U- O: n
8 j* }2 q( [$ J**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
, {9 p% D4 A' Q, ]
# U. H; r3 j& ~0 p/ I6 w) ^/ s  k**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
理袁律师事务所
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