 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉 4 z5 a7 u! O6 m: c/ ]( @( u7 Z
一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾
5 X L+ g5 M: O( e( B1 U9 m3 A加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾)
4 Q8 j x: |1 j x) ~# U1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌
P9 S* h# p Y, O+ [% o甜中帶鹹的很好吃
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Y8 [1 z: w, D5 e' \& p3 a- B3 f醍魚沙拉
4 o' i& \% U" f0 I8 _, e7 C9 g鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵
# {5 C6 y0 {0 r9 m) S和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 ) ! ~7 Y' R, i L* a" I5 ?9 F) o- i( b
撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片
5 [( O9 ^" o3 B, m0 g3 K' w! e5 U F和綠橄欖10粒還有caper1大匙 - m7 [6 c0 w: r6 M) F, b
加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾) 9 q7 s( }6 a, o) h4 g0 w) Y
這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹 ( ^6 _3 ] o2 P0 j$ c8 w7 ?8 |
很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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