 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉 B0 q# K- O+ m( O
一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾 ) E& {, q, k4 l3 A5 D
加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾)
3 Q; C2 b g, @/ G- w) g/ B* y% ~1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌
6 a9 m( S9 G8 x1 T# i2 t7 Y甜中帶鹹的很好吃
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醍魚沙拉
- K, R- R- s! ?鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵 7 |+ H# Z4 U5 S) }, j2 f; |
和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 ) 4 H m/ c7 `/ s+ ]% p
撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片
+ E! U( W: M' y9 E0 u/ l和綠橄欖10粒還有caper1大匙 ; I7 ~- A$ s( b2 r
加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾) 9 K E4 H# T6 J: }/ ~0 s
這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹
7 |5 O4 N/ ], e很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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