 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
|
鮪魚沙拉
9 C8 C2 Y% D, e9 l" ?& l" P一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾
" A: U* w8 d, H5 J6 b加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾)
" e2 p& {/ R1 `0 P1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌
) x3 s; @# @, C* a# ^9 m甜中帶鹹的很好吃
" @, I. A' W* b/ G" m/ f! K
: ]/ h- m: r4 Z; L, g: q5 z醍魚沙拉 m: H& U3 q- x8 N3 C. c6 B b2 s. i/ i
鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵
8 F% j0 o' M R' u0 l; T f3 Z和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 ) / r2 \; Y& H" c' g: w' \- x3 v
撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片 2 X* R2 G& b& z/ g9 }1 P
和綠橄欖10粒還有caper1大匙 6 e# D' s! `( T- ^% }1 ]0 P
加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾)
8 v3 U. t. N* R, y這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹
0 y3 b! {( M1 o4 @. ~3 x很開胃 |
|
狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
