6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok
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烤鮭魚
. L2 P- Y0 `4 D! b6 g  W解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
放入烤箱375度 20分鐘就 ok

1 T; x& O: `# }; Q什錦海鮮蒸飯
4 w7 U; E6 |6 M- V* q4 A蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
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沙茶豆腐鍋
7 u. ]% Q% N' d8 F0 h0 f1 E先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
$ u. Z3 v6 f8 _2 `$ h. x  w粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
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+ u. |4 y- |2 ]( o6 X電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
* R2 X) \  T/ k& M5 K1 J邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...

我都是懶人作法
2 j# L9 m5 p2 t8 q其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
3 u% v) r- [; |+ G% w' m) i前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
) h( C  Y' _( X1 g8 H2 }6 ]30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
- n: |3 p' @  K5 W, x% j. _6 {) @前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
/ |0 D( ?' Y- z4 u0 L) _30分鐘一定可以的 "
2 B5 H8 W4 j! {+ m& ?  ^* U相当正确!!
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2 t" W- u' M$ }4 z3 k3 U+ Q[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]