6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

烤鮭魚
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
" Y6 {7 n6 ~$ e- k  y+ o: D3 d  E$ v- T放入烤箱375度 20分鐘就 ok

什錦海鮮蒸飯
7 |6 f% S% S+ U6 [1 O+ z) K$ B蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌

4 }9 w  G+ j) ~& F5 S沙茶豆腐鍋
% }* N& L2 X0 P3 o. }, C7 O0 K先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
5 a- d5 A$ u7 n8 {) C粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

# l9 x1 p) ~: i電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
7 f6 o& Y0 f0 W% @" z5 U2 @+ L邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
6 ^! s+ i' x! U8 R" `7 G* F4 B) r這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...

) B. j3 `8 a( C8 ~我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
* R! H8 u, t9 B4 b# |9 [/ {還有
0 {' Y: W$ h" s" R7 Y, S' U3 q前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
9 s; u( q. n  k' u4 e前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
0 e" N) o+ ~7 V2 O; D30分鐘一定可以的 "
- @7 E: \! Q$ J$ B相当正确!!
9 K: q! e1 o0 k
[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]