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1、忌高脂肪、高热量食物:若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
/ @6 k9 B2 W& n: C- j2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品:少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。
' |" x0 P( ?4 N* m+ d6 `. ^8 x3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
, ?0 ? n2 U1 U% q( A( }4、忌嗜烟、酗酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
8 s$ e' |5 o9 {+ S9 V, P! ~有脑血栓的病人,一般可选择下述辅助食疗方剂:, R/ [1 y9 j, i# I) D( n u2 H6 t
1、黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
4 ?5 I5 l5 S4 }. z* T0 p2、芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。 8 o/ @7 F6 O h2 Q
3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若脑血栓并发糖尿病,不宜加蜂蜜。 - y2 B8 [: R W' Q
4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。+ |% {4 a9 X$ y7 v7 h* \
5、脑血栓病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用
1 T, G. n* ?6 Z. l8 o2 }0 [! f4 [6 p6、多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类(少吃蛋黄);富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。
4 \" g( o+ L4 W- J& ~' A. B7 c4 p% x7、饮茶,茶是“万病之药”,相传药王孙思邈在太白山采药期间忽感口舌干燥,便采了一些叶片品尝,顿觉神清气爽。后来他不仅自己时常饮用,还把这些叶片送给病人做茶饮,治好了不少人的疾病。4 W( a. D1 c; n) g
茶叶中含有丰富的生物活性物质——茶多酚,茶多酚能提高集体的抗氧化能力,降低血脂,防止血栓形成,缓解或延缓动漫粥样硬化和高血压。' c; k( S& c+ f" X2 W) n& L+ y# J
武夷岩茶老记大红袍,采自凝聚天然灵气的武夷岩茶区,按古法以荔枝木文火九焙,又沐禅音,寻宝律动,的金玉之趣,谓岩韵骨香! |
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