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面部+ W$ U$ W4 p" o1 F6 k; T* W0 \
Step1：将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为起点，逐渐向上提拉。
1 F% u" q3 T) W3 ?, |3 N, Z" e3 lStep2：轻拍面颊处，直至红润。# m$ n; ?' W- g' p
Step3：额头处从上向下按摩，以达到抚平额头纹的目的。
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身体足部; d3 G9 Q+ s% V1 z: F/ z1 D
身体足部
8 }$ L6 p' l9 e3 h* J足浴：当长期劳顿，或者不得不长时间在低温的户外之时，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡脚，让足部经络全面疏通，从而发散到身体之中，解除疲劳的同时，也能缓解女人的衰老。
5 F4 ?( }9 R& Z1 Q& ^按摩：在手掌心中滴3滴精油，从上到下轻推自己的身体，然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位分别按摩，让全身肌肤的循环都趋于正常，排毒效果更佳，还能提升肌肤温度，让冬日的血液循环畅通无阻。
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% m6 \+ r7 K: U舒压
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- @& |% t6 I. N9 u+ L1 g. n! ~热敷：在温热的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之时敷面，此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中，以达到醒脑、提神，集中精力的作用。
5 x2 d1 z& Q# d9 R香薰：先将卧室中的窗户打开10分钟，让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯，滴入10滴橙花精油。10分钟后，卧室的每个角落就会布满精油分子，在其中休息，能达到最佳的减压目的。 |
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狗仔卡
发表于 2011-5-25 07:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-5-25 15:30
