别再头晕 教你让精油发挥最大功效

get8686

4 D6 C; ~6 g6 G6 b2 g$ Q! U" Z0 v面部
面部
9 S, M. o8 w- \: UStep1：将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为起点，逐渐向上提拉。
Step2：轻拍面颊处，直至红润。
/ i3 s9 t3 e5 d, r1 dStep3：额头处从上向下按摩，以达到抚平额头纹的目的。

身体足部
" b8 v' A' r) B' _* H2 o/ v" V身体足部
足浴：当长期劳顿，或者不得不长时间在低温的户外之时，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡脚，让足部经络全面疏通，从而发散到身体之中，解除疲劳的同时，也能缓解女人的衰老。
8 _6 t# m& L( J- x  b  V' d) w按摩：在手掌心中滴3滴精油，从上到下轻推自己的身体，然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位分别按摩，让全身肌肤的循环都趋于正常，排毒效果更佳，还能提升肌肤温度，让冬日的血液循环畅通无阻。
! f# B, h6 C: B
! Q7 L6 u3 m. i: I. L
2 q% k6 t3 D4 F0 W$ C4 v4 ?/ [
7 W" E2 q) B) K; `3 l舒压
' I& b: U2 o* E& x; }) \& j- Z+ @舒压
. j' n+ `9 E+ D9 O热敷：在温热的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之时敷面，此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中，以达到醒脑、提神，集中精力的作用。
+ ~/ m: d) \% K% F3 o香薰：先将卧室中的窗户打开10分钟，让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯，滴入10滴橙花精油。10分钟后，卧室的每个角落就会布满精油分子，在其中休息，能达到最佳的减压目的。

熊猫真真