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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
- B( x* h8 k. t7 B3 I一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~. i- k" \* L, y' G0 L6 S2 y
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7 c3 F: {& q; i' C+ h4 z5 }: C材料:& V6 s4 H! t6 U8 {( L7 W3 v
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
9 o( m, `, t6 B5 j调料:
) @: Y9 b9 g) k( z( |, \. t   葱姜 油盐  高汤粉
. ^/ j! l1 N# R& Y; {做法:  x  O- }! O; m- s( a6 q

3 @3 g2 K, W, d- R% O5 P) I+ k" Z3 \6 Q* U2 U+ M
* [; V: s) M! X1 [
1 g5 T) }& t# c) q. l$ ~2 o8 C
1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。* ~8 T' S3 z4 q- J+ j) C4 a1 ~1 S
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
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8 z3 H5 \9 H. k; I- e

4 h4 p4 v8 i1 P3 g% t3 _3 `! Q3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。3 u1 \9 }3 [9 i- l
    4、放肉片,翻炒变色。‘
8 Q1 {! [+ ]9 y2 Y: u. _    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。1 m! n$ \; x2 Y4 J0 B5 L2 T
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。' D- I1 W3 K9 {$ k' y6 m5 P. T4 L

, W3 d2 J+ k1 B1 C. y. B9 g( c
2 H6 L6 d' `+ y4 j1 l" r" f1 R: V4 c3 Y& t: j, y" |
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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