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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
" M  i0 J& J9 k8 {一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~  O2 K8 e! f  o2 ]" X
, |! M% P) w" h2 H# l( d- }2 ^) b8 [

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/ P3 k: ]. E, B( T" U: Y4 R) V( J( u: N材料:
0 r5 \3 ?$ \, {: m   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张* I5 ^* l4 |( j4 Q! k, E  F* U
调料:
, ]; q$ R1 n2 F. D9 P* `' o   葱姜 油盐  高汤粉- e! S  N' X& A6 U; w  m) |
做法:9 \* T$ D$ {7 o- C
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# e5 r$ A) K1 B2 Q6 l+ T- ]1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。2 |( d5 v  y2 ]
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
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3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。/ m! n5 m; G1 b$ j8 O1 O. c
    4、放肉片,翻炒变色。‘ 2 r+ ?/ V* W* D
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。; i5 T% U' _& o2 k
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。' s% c% _6 h3 Q, N' t$ [: B! Q  n

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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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