 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
" M i0 J& J9 k8 {一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~ O2 K8 e! f o2 ]" X
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/ P3 k: ]. E, B( T" U: Y4 R) V( J( u: N材料:
0 r5 \3 ?$ \, {: m 菠菜一斤 肉适量 粉皮半张* I5 ^* l4 |( j4 Q! k, E F* U
调料:
, ]; q$ R1 n2 F. D9 P* `' o 葱姜 油盐 高汤粉- e! S N' X& A6 U; w m) |
做法:9 \* T$ D$ {7 o- C
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# e5 r$ A) K1 B2 Q6 l+ T- ]1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。2 |( d5 v y2 ]
2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
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3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。/ m! n5 m; G1 b$ j8 O1 O. c
4、放肉片,翻炒变色。‘ 2 r+ ?/ V* W* D
5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。; i5 T% U' _& o2 k
6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。' s% c% _6 h3 Q, N' t$ [: B! Q n
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