 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
医生委托护士打给我电话,说我严重缺少维生素D。 刚才搜了搜,缺乏维生素D的后果,骨质酥松,心脏病,佝偻病,
7 i2 w$ Q# D& ]! l, s! j ]. a7 `1 w4 [7 n: i
我这肥不减了,都减出毛病了。
4 Y, `, E% e4 k6 z5 X4 M. R% I" }0 O- x! }- M
想吃啥就吃啥,衣服穿不进就穿不进吧,还是健康最重要。9 H5 |3 k7 w6 ?$ k5 V- Z6 [, t
( e' k+ j1 o) W9 ]8 t+ T8 S
不对呀 ...
4 Y# M* h- n7 g- @* g积点数上瘾 发表于 2011-4-11 11:43  ' W( g# t9 R4 l9 I, ?5 V; h$ s5 c
7 q' G s. f1 ]3 |, g/ c' e9 s别急! 我什么都吃,从来不减肥, 经常在外面晒,维生素D还是严重不足!2 |, K; B0 d3 `' z8 F' z0 O* H5 y
维生素D从食物上补充的很有限。这边日照时间本来就短,中国人又不太愿意在外面晒。涂了防晒,在外面晒得再多也没有用。还是老老实实服药吧!我就是总忘!主要是没把维生素当回事! |
|