 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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7 ^# a3 O1 y) n, x5 F3 `4 o4 m8 l0 ^) S做法:& y+ u' i/ i. l, b8 e' A/ h, i0 U
: |; C- v0 x% O. n( E1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;. c3 x" `$ w, x# o L8 f+ u
- |6 N% c' |- T! J+ c2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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5 v9 Y" l3 I% z/ ^0 `' P. l! V3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;: j7 s3 x' T5 b
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。7 B; J3 n: \2 ?$ c7 p- R
- f, }) n' X. ~/ K$ ^( f. @; l# a注意:- n: Y1 V" O% W0 V5 v! ]* h' l
& T, F+ @+ |, q0 v; B1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。0 }/ ~' H3 _% r- _% o8 } r
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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% s0 f7 s" s F# K0 K$ |饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康6 s" _0 A( g' R$ x
* H8 n$ e6 d+ J- O M开吃了,吆嘿~~~~~ |
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