 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;) @" w# e, k2 C4 `, `
" E# \' ]: H+ c2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;. S% k+ u2 ~# Z) D, V# [. j9 e8 T" Y8 h' ?
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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0 d5 }; k& r# {" W5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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# X, R2 e2 r* m, X9 p' S5 r1 R, y" Z; {注意:! x+ ]& C) V1 I- f4 y$ B7 }. @
" F4 r; [ i+ S* i. }1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。: q/ m5 B2 r) Q$ T
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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8 V8 Z& u2 e( v7 G/ e饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康7 G M/ i, H/ W- j
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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