 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!
/ n$ [4 L/ M6 K7 [5 M8 ?8 z- _6 i( {0 d+ h, F
作者：聂国春7 u* ^8 B/ S2 R8 D
2010-10-25中国消费者报( [* n$ }: N* ]( |6 r
! F. H. E% V- S" N0 J 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木; _! A: h. ?6 {* l- C4 I5 N
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，) ^/ @+ E2 [5 s. F) S. u8 z
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的% z2 C# y7 k1 u7 \, P( S9 c2 K
规定。( e7 ^& D p1 M
; W* N" |, A" r8 p) l: v' |! C
“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
8 V1 S9 V, J( R" w9 }到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。0 n. c1 b* ]3 R( X$ P+ x
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
. b3 ~, ~: c" h' U+ U% }* q2 }肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
2 q0 P- z9 R$ E( _, u1 G5 }大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
+ |% G# \) G! a* K定。( E: r6 L, x: {. \5 k1 D
( M3 ^; w2 ~- P9 L 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
: G6 V4 \9 D" A" n3 D一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
2 U N+ Q% U7 d* d; }! J `谱吗?是否真的没有副作用?
; h/ i# e2 G7 I: x; J# R
! q! P. r- {# S; ] 左旋肉碱网上热卖& E1 \% |2 _1 q0 [& D
1 W) H0 S/ g- L. n4 h
在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
3 U$ p% { k4 ?; T果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
. C% A# \1 R5 t! A: I D的搜索热名词。
, m) }9 A) V- U) H9 _) m3 Y. b
' ]6 V8 C! F# N5 F/ m/ y# l 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
4 V. V# h4 b) {3 W" z' |除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，6 {- Z/ Z% @/ y5 ?3 j. W( `7 o
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。# R6 f4 x0 \! Q. x: F
" v4 Y! b7 f) P
记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
/ H/ k& ^( t7 t* j, i; _; }; j不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的# W8 n$ I1 ]$ i
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
) g* O( F+ c i6 C7 C9 ^; r. f99%以上。4 Y% I4 e, k b, |0 {1 o; V! X0 S
. T2 K8 J1 {: i/ F/ {. D* m" H
减肥功效备受质疑& T4 r4 m$ ]+ F- ^
; } v5 T6 w2 E& Q
在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
/ \# d# h1 X3 q1 |, g4 K$ q止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，! E/ L: |$ D1 w- g6 Y
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文* g; d6 H- c6 r( f1 _7 ^
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。! D8 n! M1 w/ ?3 o
4 q, D# j2 R `, V
10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来 I* J: ^6 ` M+ g: H
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
. n- j- O v5 e; @音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而" x+ A! F, k! v6 s8 C
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身3 b C0 w/ [! ?7 e$ A
就可以合成。
% ?0 n+ k; T# I$ T
2 u D5 s! Q# t8 }9 D9 f/ _. c 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英% [" x& C2 T1 v
教授。0 H3 I7 O+ d9 }9 o6 s
. p! O+ b% S; y/ H' A$ X) L
沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它2 C4 y1 B* y% z; R
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，# b, ^+ x3 e) H6 Y$ v: _- {
但更多的则摄自于肉类食品。0 _$ z" t, s1 K
( x) k) U1 \, Z
谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，/ J/ S$ w0 R( O. c, ^; R
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
4 {/ @/ O( s& P i; n“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
: a- a( H! ^5 U$ s肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动5 {3 _5 I, F2 W8 Q0 w
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才$ I. V1 d. j# F- ^
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
" a: n1 r! |: g; X. B+ W8 g饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈' l: v0 ]5 Y9 V& h) E ]
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
' x6 K X6 k* `) S6 V. ^6 B( A1 B* v1 g! \+ K6 W9 F) C
无副作用只是忽悠( |5 }# i. [; m4 I& l; ?
- v: l2 O+ e3 i& \9 S6 F0 r
人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
! P" `: Q+ v7 p: f# E% P* n% d儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果# s* q) P1 @* g, ~9 u& }; c
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
/ K9 v! c2 p O+ F; j, c反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
% `, t% A2 }, \. _$ C服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
; q. V! t; ^4 a& ]6 j$ l8 [ A+ t: Q# A( p9 j1 y7 L( a
沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左/ y6 {0 O$ p& `; ?/ e4 Y; ]
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
. o m' \/ {* Z% i4 o& j0 J* J0 d但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
+ Z K& d' h( k8 K9 a2 l( M: L5 z' D1 z9 u
如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
7 r9 l2 o! y z& t( Y3 w$ X* \2 j犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用+ a% `" M0 g* w8 k, o' D/ n; N
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
/ z4 }) S; C: G( f$ `难以入睡。5 @- N1 X" o0 M& o
3 q# H# J* \* u0 R 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者" c& f) k% P+ n& l( `; E' d( A
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
) {# F" u2 N2 h& g. h肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱3 l" Y4 F# W- ]' t. g( H7 F
的人士。
, p3 }1 u d$ a3 U* X
7 t; J1 q2 \! F9 E% U 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
3 V7 k ?1 \1 y; z( N3 ]2 [品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
4 m1 P( O7 f) n7 j' F碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将$ W6 k# s: ]8 N5 ]3 O/ Q
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在8 E/ n) b$ p# L8 J1 ]9 B
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳! y3 x8 ]: G. `
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
