 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!2 m% Z5 d/ `5 O& O
1 H5 T3 |& h6 B 作者：聂国春% B7 Z& l* ^: E3 ^. F
2010-10-25中国消费者报( N4 G* A2 A, e& n3 j9 N1 n& x
; d ?8 `" [4 R# U 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木$ q; |% d2 k6 L
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，' |% j6 s$ I k1 }8 p
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的+ \0 l& ?7 T' H* x: \2 R- ]
规定。0 Z3 o+ W4 a, y7 u- r
* [5 c( M+ t% {' A “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达' B5 Q9 P- ~+ R9 i! R% s! n
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。7 l: \7 k6 Z1 q8 C, P6 T/ e
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋2 b: Q5 ~+ ]9 u0 X7 L9 y
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸; m; D! V9 Z' T& K! ^: F( k
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规+ s+ ^! k9 I) R. n
定。) V2 X; z* ]. M3 I
" F0 p$ I9 V, E7 ^* i* [9 c 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶: [! H- j: n, t8 o; @3 W M
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
: c9 ?; x. m% P9 z谱吗?是否真的没有副作用?
: W# ?+ S ^7 W: z* f: _+ W$ m+ ?/ y o5 a l$ F, i
左旋肉碱网上热卖9 B% Z, H7 j5 ]
7 b8 x Z% u% R& a ]2 A4 K( M
在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效# ^4 @( z7 W% p
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
. ^$ I h0 \( I; w' Z- \的搜索热名词。' S# i0 w) a& M7 c5 e% _) ~
0 |3 U$ n# B; V( e# ^6 d- n5 {! P
以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。: U' l& x, S3 K- {
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
, B4 L6 p+ _: Y" _6 j还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。. o+ m j7 {2 Y$ i
' [; {4 o1 o5 o
记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由1 B$ K9 K% r. V, C+ Q, r. X
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
( k3 D: o/ ?, ~" l$ V% t9 r/ ?) O: W- s1 W产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
$ l6 N+ P* k/ F5 ~99%以上。
0 t! p$ `3 I9 D, y/ K- k" h% t* v" X0 w: `8 X
减肥功效备受质疑% M0 E: g4 p4 s
2 Y0 ]; ]' ]. e9 } 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停- N/ L& I1 ~$ F1 v
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
0 ^ M8 X9 c$ M% o9 S反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文' ?0 o6 t b& F/ M& _" c# r
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
9 l5 S( l$ c5 _$ ^) \9 A8 M, t) a1 M6 w+ q3 E) P) ~
10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来3 I" c8 G' {# V$ h" T/ A) {
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或; ]7 ]2 i5 U, [+ \( F8 A9 o C
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而+ X( k, n1 X! {) J7 H( {4 s/ P
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
0 K: h9 u+ G0 {3 p, Y就可以合成。' S) I5 u, Y$ \4 ?9 [- q! `7 j- e
! h9 v8 ]) l; m7 x z2 Z. q6 k 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英( `, Y) V7 S& Y
教授。
0 R# ], r- s5 b) O; M7 W$ E' F6 N! Q1 c/ g3 t, `2 b
沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它+ Y1 I6 f1 [3 K
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，7 h' @ v( e) B$ h. q
但更多的则摄自于肉类食品。
$ S3 |& X" {) \: }9 f& t3 U
: b8 G2 w" @2 `; T 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
# x* x0 n- w3 r它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。' h! L/ r' I& G! \- V: H. [' D4 U
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当$ ?; X' ` ?$ q& L9 K5 [, a
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
( d4 V4 A$ G- ^. o2 ^员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才& F4 _6 O2 E ^6 M9 W$ d
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的5 o9 a, h; v# \( T
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈9 x; u& S5 z# a6 D/ {
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。0 p) b$ A# Z# K( t6 P& \( O( w
, b- F; X/ P) l 无副作用只是忽悠( r Q; w2 n4 ]( W+ Z' W! c
& n2 k' M8 Q. c2 u1 A1 ]9 n
人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴0 e% N. i; v1 D5 |- x
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果% L: n$ x$ D+ x5 v
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
. w. W% O# E- ~" E4 I反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
U7 h# ]( h2 ~: `* Q服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。5 C3 V$ ?8 U: z! ]' S7 m
, `- S3 ]) v8 M% C) V 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
/ H. b1 {# T E5 e% ^; r$ m旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，* \& b! J, H5 o8 Y. z: q0 C
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
7 ~# i; V7 a; E* w/ {( h% n
' G1 `4 I; w. ~' \8 U0 a 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过4 g1 _- z7 s. g; Q' W1 q
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
3 d) q, g; U( J& Y% y0 M l后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人- K, |0 g; F5 \! O4 C
难以入睡。
0 X% f9 o3 @4 v" E9 e/ L+ ~* y4 m' S" S8 F, r+ F* ?, V
沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者: w) t3 N" I7 F0 A F# ?
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
' M& V$ G- @6 y v Q肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱- _/ S: ?+ j5 o
的人士。6 ]9 v" Y, o$ z7 \) B0 C$ A
* C7 f/ g$ u4 A0 F 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食2 U. J( j9 S. U2 G% U4 p
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
+ V( W/ v3 R( \3 I. E* `0 J" m碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
@( B; Q1 n. y4 {2 R! e4 V3 P其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
: P$ ]& R+ B$ {正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
1 Q6 Y& {$ c6 ]: E喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
