“补水”随身经你知道吗？（ZT）

abcd

1、喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。
# r3 {( Z% ]* a1 @( f9 V
      2、风吹日晒尽量避免。

      3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。

# L, r  ]% q4 k; h- l      4、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

8 X, n4 x, N- e8 M+ w      5、每周2～3次，用具保持效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
5 @; h3 {/ o% P: |
  `* l" @* M; p  @# z( e7 {0 W      6、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保持肌肤润泽，也可以清新提神。

. P0 m: q. J( N" A7 r4 J      7、每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤；随时涂抹唇膏，防止嘴唇干燥。

% E! u' }: z, [+ Q- I4 k% f, [      8、每周使用颗粒细小，质地温和的面部专用去角质乳进行一次面部去角质护理，可帮助肌肤更好吸收保养品中的水分。
7 F5 o' S( b6 F$ _7 `! w
* s, z7 V1 B0 |9 v6 l      9、每星期进行一到两次的精油泡浴，使用可以滋润皮肤的芳香精油泡澡并按摩全身皮肤。
, J% d: L+ o% {. m' o* U
      10、将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉和小黄瓜捣咸泥状，就变成了绝好的“家庭注水面膜”，注水效果一级棒！