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冬季皮肤干燥瘙痒中医有法宝!

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鲜花(2) 鸡蛋(1)
发表于 2011-2-21 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
皮肤干燥瘙痒可从以下几个方面进行调节:) I$ f5 H# A  \+ r* q2 ?! M
1.饮食清淡忌口
. ], G/ O5 |/ C! R$ G+ @: \- H多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、胡萝仆、干果、橄榄油、动物肝脏,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃醋,是保护皮肤光滑慈云的好办法。
, H( u" U5 ^; J% ]' w3 F% U5 V另外,少吃发物或容易引起过敏的食物,比如鱼、虾、蟹肉以及葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物,少饮酒,少饮咖啡。) m& T7 x. G" G& r5 ]* C) B
# I" q+ O2 s9 |6 C4 ]4 R! C
2.养成好习惯
' F# m0 J" y( ]# x3 R多喝温开水,保持室内空气通畅与湿晕;保持大便通畅,养成定时排便的良好习惯。
5 l& V0 T+ ~7 k4 P4 I. p6 M% B* b
% m6 W9 Z7 S/ ~' k3.效法自然规律
% |! ]$ D% }3 B; y( ], \0 j在冬季做到早睡晚起,并做一些舒缓的运动,使气血运行通畅,同时要注意调理心情,保持平静愉快的心境。
" }8 A; r2 N: p7 S; M
) T$ }! X6 d8 }/ _% U, Z4.切忌用力搔痒
8 k( }, S7 F' p# @0 C6 x$ l. D以免损伤皮肤而继发感染。是凡患过皮肤搔痒症的人都有这样的经历:越挠越痒。忍,是对抗搔痒的最佳良方,人体在忍受搔痒的过程中会自动产生一些物质来对抗搔痒的病情。
5 o% o* c( E' E- n6 Q
: T( d0 V# g- O- a' E: V$ ?5.洗澡宜适量) o5 u' K2 C1 x& v0 W
小儿因新陈代谢快,分泌物多,可每天洗澡一次,不谨可清除皮肤表面的排泄物,捉进皮肤血液循环,还可以给皮肤补充水分。皮肤干燥的成年人则建议每2-3天洗一次澡。不要用过强的沐浴露,水温不宜过高,时间不宜过长,切忌用热水烫洗皮肤,洗后要涂抹护肤霜。
鲜花(22) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-21 20:35 | 显示全部楼层
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-21 20:45 | 显示全部楼层
谢谢分享!
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-21 21:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(65) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-22 00:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主的信息。
# |1 B' x& Z1 H$ E4 U8 m
/ L/ g5 j5 V1 |2 c& u这里太干燥了。每次都以为得了什么“皮肤病”,去看了两次家庭医生,家庭医生给的方子就是:; K' @4 h! P0 b# V
4 s- x5 h* `0 ~0 b  i
水温不宜过高,时间不宜过长,用Dove油性淋浴液,每次洗澡后擦Lotion。
  f4 H7 w: R/ U3 i0 s, }
$ K$ U2 B5 D% @0 c但TMD的还是干燥,还是痒。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-22 05:59 | 显示全部楼层
洗澡水冲冲即可,不要用沐浴露。
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