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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 ' E" U" q# A) Q
口味：咸鲜味 工艺：炒5 B+ R( x5 Y" h, U3 ^, [8 a
黑木耳炒芹菜的制作材料：
- |7 \" f I% z, ]2 O2 |* Q主料：芹菜200克3 H4 P1 e; l0 p6 b9 F6 c3 z0 F
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克. ]" E, Y& }: w9 f* h+ D
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克$ ~ r; v/ d; F
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
( O1 M1 L$ b) A! M- M/ h1. 将杜烘干研成细粉；
4 P- [# a7 x1 m2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；$ B* h% T: Q2 o8 e) e
3. 芹菜洗净后切成段；0 D' g8 E3 F( Z
4. 姜切成片，葱切段；
1 i+ `: h6 k! `2 u' J0 L# f' W5. 蒜去皮，切成片；1 h/ O6 B+ m$ `% a* R6 x" l
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；% Y$ X0 _+ l8 ^3 T
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
