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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 ; W1 V; R3 M b2 I0 M
口味:咸鲜味 工艺:炒
) D. y% m) t! c; M% T! I黑木耳炒芹菜的制作材料:
" j/ R) ]* F# X$ m主料:芹菜200克
5 P& F1 B# f; f4 F) ?辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
1 f ]5 s/ k9 d* R调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克- C3 F& O6 z0 m# G- w+ G$ M
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, X2 a0 z$ x* F- c+ T教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃) C' [0 T1 B' `. U
1. 将杜烘干研成细粉;
) y& I0 O7 S, S6 e: Y7 F2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
9 d% i, g/ p! X0 ?# ]3. 芹菜洗净后切成段;
- {( @% ]# y* i: f* t- t4. 姜切成片,葱切段;, c1 {7 K6 ?+ j! J. Y
5. 蒜去皮,切成片;
$ a4 y0 v7 W3 ^6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
, `+ R0 e1 S' R5 A3 t$ F7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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