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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
' L6 Y+ b$ W+ x' W& D/ X) `- Z口味:咸鲜味 工艺:炒 h6 o) ~* |" F3 C3 S0 i6 |
黑木耳炒芹菜的制作材料:
- C \4 @/ z' k; g4 k: |4 {5 E主料:芹菜200克. |' H+ n8 c' R" w$ F
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克; U2 u# g4 l+ A5 z; \) ]4 w' {
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
6 o! ~- {9 v" `3 n1. 将杜烘干研成细粉;* A0 N$ z- j/ d" `( I' J5 g
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
6 H% G8 v1 P/ z( V- y3. 芹菜洗净后切成段;- }/ F; S1 {, c) h( U( L) l
4. 姜切成片,葱切段;
3 O0 m( k7 _& S3 e0 z& e9 j5. 蒜去皮,切成片;
# A( c/ z4 e5 E6 k6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;5 o8 N4 M" }6 A. b1 [% \
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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