 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 8 |" Y5 [. _& V* j1 C5 s8 @
口味:咸鲜味 工艺:炒5 R2 F& G, x: J6 o; |
黑木耳炒芹菜的制作材料:. N8 }7 b8 T( [6 O) U! E: x3 P
主料:芹菜200克/ f! @% m- P" z# v1 O) o
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克1 ?* p" X" q4 S1 O! r6 `9 ]
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
& f! }4 T1 K& U1 ^2 Y$ t6 k9 H1 }* {& C5 j# p) j
7 U; z5 Z& Q+ u6 e6 B% g$ N
5 d6 d* @/ v4 u `7 ^8 r3 y
教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃% r! E8 R% P5 {7 {0 I' u
1. 将杜烘干研成细粉;
* [& Z, B$ i% }( e/ I- P2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
) I, m4 |, V4 J& L: u: z0 |3. 芹菜洗净后切成段;
4 J1 k3 m2 V3 q4. 姜切成片,葱切段;
e& s' [; |2 o' }0 G3 P% h- f5. 蒜去皮,切成片;: u% h& {+ Q. p/ |" t2 e/ Z% `
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
5 A8 v3 M+ Z \* l7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
|