孕妇应吃多少鱼？ 刚出的建议

weidsun

一直没搞清楚孕妇应该吃多少鱼，最少吃多少，最多吃多少，什么鱼水银含量高
+ f) A; `2 g" H+ I# x, t1 [  U& N这里有个文章挺有用的
$ A6 M1 a: h/ Zhttp://www.cfp.ca/cgi/data/57/1/26/DC1/1
' u, u$ M/ D1 d' x( ?  Q& Z建议大家参考参考
鱼的蛋白质对宝宝发育有益但同时需要避免水银中毒
最少一个礼拜要吃两个servings
2 V- P9 `) z4 a2 S. ]还好我们吃的鲫鱼算低水银的 鱼名用google翻译下好了

shelley.micheal

! m* i7 G! Y/ |* a0 t7 D6 \- W请问鲫鱼那买的？
4 q8 P( G/ g) g/ }叫crucian还是叫carp

BLESS

谢谢信息！！可惜我平时不爱吃鱼，每次怀孕也都格外不能吃海鲜

大黄胖

食的需要，与性需要一样，因人而异吧。嘿嘿！这是一句真话、实话。

junglebell

请问鲫鱼那买的？
叫crucian还是叫carp
- G1 n; r. u* f# m- j- ^5 n4 ?) Pshelley.micheal 发表于 2011-2-5 17:21

" T- d9 C8 [! @7 JTilapia

teaandwine

吃虾和其他海鲜也算数吧？～～～～～不会做鱼的路过

weidsun

不包括，营养不一样

teaandwine

不包括，营养不一样
/ p& c. g# }& h$ |$ {5 G+ o1 M3 dweidsun 发表于 2011-2-6 21:42

; }4 F* Q" M, t! h+ s- A
$ V: k0 Q4 M7 P) M8 {+ S啊～～～～ 明天就去买三文鱼罐头

applewine

我喜欢吃鱼，但怀孕后一问鱼味都难受