过新年要吃的营养，吃的健康！

天仙妹妹

年夜饭的几样拿手菜献给大家：
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1 n1 l/ L! L# p  q1 n. @' |一. 年年高升----------高升排骨
  
  做法如下：
7 _' @5 D& w1 Q+ e  G9 g1.小排骨先水烫过，去除血水后冲净泡沫，沥干，放锅内，加入调味料烧开后，该小火慢慢烧至汤汁收干。
2.菠菜洗净，切小段，大蒜切碎；用2大匙油炒香蒜末，再放入菠菜炒熟，加盐调味后盛出，放盘内。
3.将收干汤汁的排骨铺在菠菜上即成。

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1 M7 H, ~0 i" @3 T5 P4 u/ `二.五福吉祥-----------五花蒸肉
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   主料：排酸五花猪肉
   配料：梅干菜，味精，鸡精，细干辣椒面，老抽，鼓酱，蒜
8 A$ a4 Z- l  C' o4 I: A# v) J蒸制时间：90分钟左右
6 E- P& Q% h, U1 i蒸制温度：蒸箱内水蒸气温度保持在100度---110度
0 M& s$ Y' Q% g2 V2 f: _) {菜品特点：香辣，咸鲜。