 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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番茄中华沙律 ' S1 e/ i( G; n$ e# W/ |
材料:(2人分量)番茄1/4个、青瓜1/4条、鸡胸肉适量、酒少许、米醋少许、洋葱(切粒)少许
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做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米长。 鸡肉切成鸡丝,用酒蒸熟。將鸡丝和青瓜与醋及洋葱粒拌勻,铺在番茄片上即可。 & _; a3 Q. B: r+ p6 l9 p
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番茄煮瘦肉 : k& r- {9 R- N$ { X
& q0 H/ R( N) V/ u- Z/ u材料:(2人分量)番茄(切块) 1/2个、瘦肉(切薄片)、100克椰菜适量 、番茄泥5汤匙、水适量、盐少许 ) g6 v) o- v; a- E! F4 E% ~
: [( u1 q8 @- u. P+ x做法:在锅內放入大约1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少许盐调味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。 ; g1 d2 L1 r# O) H
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番茄沙司炒蛋 / a3 Q( G1 M; Q7 M8 Z
; d$ J. Z; w8 w+ G5 [原料:鸡蛋4只,番茄沙司2汤匙,盐1茶匙,白砂糖3茶匙。
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做法1)先把鸡蛋去壳,入碗用筷子打至起泡沫,加盐后再打匀。(2)起油锅,待油升温后放入蛋液翻匀,等到蛋液结块后盛起。(3)用少量油再起油锅,油热后入番茄沙司和糖快速翻炒,见糖化就把蛋块放入和番茄沙司炒匀即成。 9 J8 \% l7 O7 Q. @1 Z. d1 ~; [- K* d
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特点:色泽油亮,酸甜可口。
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- q( _. m" ] P; V番茄红衫鱼
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2 O; V; c1 f& R; H7 {6 I材料:失恋红衫鱼一条 往事只能回味番茄四只 流泪洋葱一只 无情姜四片 负心蒜头一颗
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% }; d# o5 Z$ G5 S4 D x, N. s6 v! d调味料:苦酒满杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 断肠上汤1/4杯 曾经甜蜜的砂糖一茶匙 # G# v, P! q4 [6 n
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制法:将神情呆滞,度日如年的红衫鱼往砧板上使劲摔数遍,确定它已对人间任何事物失去感觉,然后将鱼剐开,挖走早已破碎的心,用毛巾吸干鱼身泪水,用哭泣胡椒粉腌二十分钟备用; 往事只能回味番茄每个切成四分; 流泪洋葱头去衣备用;将负心蒜头当作负心人,用刀背将之拍扁; ( T+ w7 T7 d' {) Z0 O' ~
无情姜切丝备用; 烧红锅加油煮沸,放入无情姜,把鱼放入煎成金黄色,盛起备用,把原锅再烧红,爆香负心蒜头,放流泪洋葱略炒,加入往事只能回味番茄兜匀,将红衫鱼放回锅内,洒苦酒满杯,倒下断肠上汤及调味料,煮五分钟后上碟。 此味家常小菜适宜世间痴男怨女享用,多吃能补充体力,再战江湖。 J5 j8 Y; t3 f A
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番茄焖明虾
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, |; m8 E+ V! t" a' H' a9 j d原料:明虾750克,葱头125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。 3 F' r# ]! D1 e1 o; d! j% x
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调料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精盐适量,胡椒粉6粒。 " x9 s2 {/ `7 n$ X: g, q
1 H4 M- F1 {, j6 [4 x. G% p- [6 i制作:将明虾洗净煮熟,剥壳去肠杂切段;葱头、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗净切末;胡椒研末;干辣椒洗净切段;备用。把锅烧热后倒入食油,待油温6成时,放入葱头、蒜末炒至微黄,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟时,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入适量清汤煮沸,加入精盐调好口味,放入明虾段用文火焖数分即可食用。
) _2 w4 M$ Q. _+ W# c& Z特点:鲜辣味浓。 5 [3 ? V# z, ], p P1 t8 u8 ~
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; V* e/ O2 y p( u( V, I: i虾仁番茄锅巴
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2 R. T* O6 _& x+ d" x y做法: 先备半焦半黄、具有干脆性的锅巴,盛一大碗,然后用虾仁、番茄在香油中煮得滚烫,
" N: L% @, h( J: K s" c* ], ]1 K浇在锅巴上面,发出“刺刺”之声,色香味美,又加上音乐的旋律,
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木耳番茄鸡块 / S0 |2 N7 P6 i4 `: B
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原料:鲜鸡肉150克,水发木耳20克,番茄2个,红花5克,葱段、姜片、盐、味精、醋各适量。 ' Q4 L3 w k' D
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制法: 1、将鸭肉切成片;番茄洗净,榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡,捞出,沥干水。2、将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分钟,加入番茄汁、红花、木耳,煮5分钟,加盐、味精调味即成。
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特点:鸡肉烂熟,鲜香适口。 0 @/ W6 E8 f) X. U; S3 O
) b# r4 V: [& v* _功效;此菜原料清淡,清热解毒性强,并有润肺养肺功效。此菜可益血养颜祛斑。适用于气血不足所致面部雀斑。 3 J' {% x. K( v( j: a
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* L- I4 N2 B4 o! g牛肝拌番茄 " V+ a' E+ Z" ?' z& j. e; ^6 c0 }( U: B
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原料:牛肝--50克,番茄--1/4个,洋葱、胡萝卜--1/5个
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, k: F* h( I$ o3 v9 H; L' g制法(1) 将肝外层薄膜剥掉之后用凉水将其血水泡出。
$ d1 y$ Y! k6 s5 {2 Y# m(2) 将肝煮烂之后捣碎。
2 M$ C R$ E b$ c(3) 番茄用水焯一下,随即取出去皮去瓤,并捣碎。 . [; g7 h _/ m7 u" R3 Q( t/ l
(4) 将捣碎的牛肝和番茄拌匀。 5 C: Z( k1 o/ i! w6 } {6 a
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鸡肉番茄羹 . o, M( S2 L/ s! o' k5 l
) o9 L" m$ F$ M7 O9 H! p) ^原料:鸡肉--50克,洋葱--1/8个,胡萝卜--1/10个,番茄汤--100克,黄油--1小匙,盐--若干 : Q6 e7 s, O. b
( ~1 g; Q+ [9 ~, }2 ~, Q; C# M制法(1) 将胡萝卜和洋葱切成碎块,放入鸡肉加水同煮。 & R# B o s/ P% L
(2) 煮好后将鸡肉捞出,同进倒入番茄汤。
) G+ M! S4 l2 r, d+ `(3) 捞出的鸡肉撕成细丝重新放入(2)中。 9 ]2 Q4 f g7 Q" S3 q2 P* J
(4) 加盐、黄油调味。 ) x6 C4 D& w( L* @# `' G1 _
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番茄鸡蛋汤
+ `, e! \# f) ^ ~/ L原料:番茄--1/6个,洋葱--1/10个,鸡蛋--1/5个,海带清汤--2大匙,盐、白糖、酱油--若干 5 V& _; ]* @+ {7 p$ a
制法(1) 将番茄去皮去瓤后切成小块。
4 |, w8 _- r3 s" |7 W(2) 将洋葱切碎,放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。 " d( P" o6 ?6 r9 P4 e* d
(3) 洋葱煮烂后加入番茄。 : x& R6 W" K! a L
(4) 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。
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1 H4 n4 M, b/ w空心粉番茄汤
* }4 J, i+ y. ^% n- N原料:番茄--1/2个,空心粉--1大匙,干酪--1/2小匙,鸡精--1小匙 ! |5 k# J9 B( G+ j( e
制法(1) 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。
7 f! w# r) e# W" n/ q& i" k(2) 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。
6 }1 z8 K! H5 y* s) j(3) 将鸡精用不着/4杯水调匀。 # x" L4 `8 B6 }+ g C, s
(4) 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。
3 b' d5 F) A: b8 b Q(5) 煮沸之后撒上干酪粉。 ; O/ q7 I" h3 c. a2 X
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奶油牛肉丁番茄汤(法国名菜)
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4 ~+ h' v) ]7 }$ N7 t3 t特点:彤红色,味香鲜肥,浓郁可口。
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. s9 k& K8 B2 w4 B* u0 ^5 K# K原料:奶油番茄汤2公斤,熟牛150克,胡萝广IOO克,土豆150克,番茄酱50克,香叶1片,黄酒50克,白塔油50克 3 Q! A9 |4 B" ?% N" ]7 G
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制作: 1.先制出奶油番茄汤:烧热钢精锅,放150克白塔油,将500克蔬菜香料(胡萝卜、葱头、药芹菜)放入炒至呈牙黄色,加100克番茄酱炒透呈枣红色,加500克番茄酱、2公斤牛肉清汤,用大火烧开,再加10克盐、胡椒粉、香叶、油面酱搅匀,转小火熬两个小时。然后捞出蔬菜香料等杂物,或用洁净布滤清,配鲜奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和葱头、胡萝卜都切成5毫米见方的块。3.烧热钢精锅,加白塔油后,烧热,将葱头、胡萝卜下锅炒到八成熟时。将预先制好的2公斤番茄汤倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香叶,改小火煮约30分钟,上菜时,加白塔油搅匀,趁热装汤盆即可。 : M! i' r7 A3 e# X: z
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9 T9 x L, Z8 o. _8 D! E3 c0 c& h6 ^番茄泡蛋汤(浙江菜) ; F( b9 B# H" V6 y, t& n3 f! B
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特点:此汤红黄相间,蛋香扑鼻.
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# F2 W5 t7 j1 V1 q& x* B- R原料:番茄250克,鸡蛋4个,熟猪油75克,清汤500毫升,盐适量
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. _. O" u5 o, |$ O制作1)把鲜鸡蛋4个磕入碗中放适量盐,用筷子打起泡.化猪油75克入锅烧热,倒入蛋液煎成两面发泡,再用锅铲切成几块,在锅内倒清汤500毫升,煮开,加适量盐.(2)把用开水烫过的250克番茄去皮,抠去籽、蒂,切片,放蛋汤内略煮起锅.
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番茄牛肉汤
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材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。 # d1 Z+ a% `0 d2 E. L
9 D* A8 M# N3 e' o+ v' B
做法: 清水加人姜片煮滚,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。
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" _. H* T* R/ m) A番茄蛋花汤
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材料: 番茄200克,蛋1个,清水或冬菇脚水1杯半,姜1片。 : y" R+ J% A' V. L
# x/ S: s, Q; W9 J9 k: f* ^' i s& n做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄片翻滚,再加入搅匀的蛋液即成。
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# F) q! s) v6 R& h0 Z紫菜番茄汤
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. e: O6 S% }8 _ G材料: 番茄200克,+++此内容被bbs.7xm.net过滤+++即食紫菜或即食海藻适量,清水或冬菇脚水l杯半,姜1片。 6 g$ f; q# x& B! ^1 y7 B j% t
0 q1 g& z! Y. s P+ w
做法: 清水、姜片煮滚,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。
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番茄汁 2 q* p* w7 i- W9 I8 j6 W5 x
0 G K0 {" ?+ x" P7 w! b原料:番茄、白糖、开水各适量。 $ F4 A$ R; t: D. A, B; N
1 s0 g+ M5 R- E* X/ e. A- X制法:(1)将番茄洗净,用开水烫后剥去皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。(2)将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。 4 ?, D/ [- H% Q" s% q4 E
/ i9 F) X; J& c/ I& F特点:酸甜适口,色泽艳红,营养丰富。 , a0 m" t% h% _$ W7 J6 X! h
* }* P \. u8 ]9 E) A0 @
提示:要选用新鲜、成熟的西红柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜调口。此汁适宜4个月的婴儿食用。
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0 s* r+ q* |8 @' @/ ?2 y功效:番茄又叫西红柿,富含维生素C、维生素K、维生素P等,特别含丰富的维生素C。婴儿食用,可补充维生素C的不足,增加抵抗力,有利于生长发育。它还含有占其0.6%的各种矿物质,其中钙、磷较多,锌、铁次之;此外还有锰、铜、碘等微量元素。这些矿物质对婴儿生长发育特别有益。
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4 A% z" h5 E4 U7 Y/ v5 B番茄汁 ' t6 O6 Z2 ~0 E$ g
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原料:番茄——1/2个
' ^ a: q# B) ~5 R1 h; c5 d* u- b9 [1 A( ~9 i' |6 @
制法(1) 将熟透的番茄浸入开水,随即取出。 7 l0 g" E' e4 @ g
(2) 将番茄去蒂、去皮,将瓤剜出。 * m5 h4 h0 g5 n3 r4 o
(3) 将番茄红色部分及甜味的部分捣碎。
5 C2 Q* v$ z( O. b: b$ u(4) 用屉布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。
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冰镇番茄汁(浙江菜) % r8 x; j2 a% t" I W1 X- `% V; [
( t/ }2 R8 d. s6 J7 M特点:清凉爽口
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原料:番茄一公斤,红甜椒一枚,罗勒叶三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,盐,胡椒粉。
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6 V/ C3 d* p( z制作: 1.番茄洗净去籽,连同切成丁的红甜椒放入搅拌器,再加入咖啡一起搅拌。2.加盐,胡椒粉后,置于冰箱里冰镇。取出饮用时将罗勒叶放在面上。
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0 f7 w" Z; H: z番茄糊 ) I( @) m) Q* E9 h, A5 o$ T5 {. \
! {! E; ^* j7 v- t5 K原料:番茄--1/4个 ; m! v' i3 r/ |: R l
: X7 J6 K* }: ^: b6 A; s' E制法:(1) 用叉子将番茄叉好放入开水,随即取出。 (2) 将番茄去皮去瓤,其余部分捣碎成糊状。
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h: T, t# h0 T" f4 j. @番茄南米 ) ?; o, W* z+ X: {8 ~
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原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。 2 ^. X8 H; B% B3 t0 W
' |# z$ \' u4 ^ x x+ C; l" w制法:番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。
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功效:番茄南米是傣语,意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素。
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6 M% s) m5 _1 q: q% p- C$ G & B8 ?% I4 M, f( a/ o- m# e
番茄蒸水蛋
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& A, r% Q B6 \2 C) l原料:番茄、鸡蛋。 / n: z6 f1 ~. L6 n
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制法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;鸡蛋打散调味、加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成。
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功效:番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡。 O& ]" E6 [% z. k0 B
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番茄生菜沙拉 3 y' P# Z( W6 N
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原料:番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制,食疗效果会更好)。
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. N, F8 r/ X6 A7 e制法:番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成。 5 g- ~. Q# U" F% z
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功效:这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为祛斑美食的特别推荐菜。
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意大利沙律
. x$ Q% ]2 W! F) u- ^这是一款芝士与鲜番茄配搭的沙律,还加上黑水榄调味,够营养。
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主材料:番茄1只,芝士50g,黑水榄2粒,生菜适量 1 Z3 \4 y& X9 T/ w2 A3 K
/ P/ i1 C$ L$ }8 i制法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水榄切 6 K& X' D' T- w$ G
2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。
* H0 G" y1 c: t& J3、将意大利汁淋在上面,用黑水榄作装饰、调味。
2 ] f9 o1 J' z- w& |9 H) ~. |要点:芝士要求保留原汁原味,“巴马臣”芝士不太幼滑,正是这款沙律的首选用料,只是这种芝士市面上较少出售。转用市面上较多的“卡夫”芝士也可以,只是香味稍逊,一般用做三明治风味更佳。 传统的配搭中应该还有一种原材料:水瓜,它能中和芝士的甜腻。不过货源很不稳定,有时候也可以省略。
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/ q+ \! T; D- K( C% C0 U茄汁番茄
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做法: 300克番茄切成两半,再切成薄片。打鸡蛋2个搅匀,番茄片先沾面粉,再挂蛋液,沾面包屑,拍实。锅内油烧五成热,将番茄片放入炸至老红色时捞出沥油;锅内放底油烧热,先放入番茄酱略炒,再加25克胡萝卜丁、葱丁、姜 丝、白糖、盐、味精及汤等烧开;用湿淀粉勾薄芡,淋上麻油,浇在炸好的番茄片上即成。
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1 E7 u, {/ n5 h5 m7 [! h5 O油煎番茄饼
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做法: 将300克番茄洗净,切成薄片,撒少许盐、味精拌匀后,沾上50克面粉。将2个蛋打匀加面粉25克搅拌均匀。锅内油烧热,把番茄片挂蛋糊入锅煎,两面煎成金黄色即成。
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凉拌番茄4人用量
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选料:红番茄4只,大洋葱2只,欧芹碎叶3汤勺,新鲜橄榄5汤勺,陈年老醋2汤勺,细盐,味精,黑胡椒粉少许,熟透的小番茄一只(用于榨汁)。 . @ q# x- V4 u
5 e( l3 @5 s/ Y7 _7 x5 Z' D制作:前一天,先将一只小番茄去皮榨汁,用滤勺捞出果肉,加入2勺橄榄油和1勺醋,做成沙司,盖上薄膜,放入冰箱。第二天,把其余的番茄切成3—4毫米厚的圆片,洋葱也切成细圈。食用前、用剩下的橄榄油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,掺入前一天制作的番茄沙司中,浇在切成的蕃茄上,饰以欧芹叶即可食用。 . D4 v! U' U* T e
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蒜泥大虾馅番茄4人用量
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* B C! `$ T+ I* M+ O选料:成熟而新鲜的番茄4只,大虾5OO克,鸡蛋3只,蛋黄酱 1OO克,番红花粉1克,四分之一个柠檬的汁,切碎的细香葱一汤勺,白胡椒粉、味精少许。 J0 }0 ]# v; M, W/ k! d
) \, c4 x: r1 I$ J* R制作:先从番茄上端切开,掏空内瓤备用。制作蒜泥蛋黄连时:先用一点水拌和番红花粉,倒入蛋黄酱,放入盐、胡椒粉和拍碎的大蒜,滴入柠檬汁后,再放入一点水。将鸡蛋煮十分钟,浸入凉水使之易引壳。在清水里煮大虾2分钟后,再用凉水冲洗,沥干。保留四只完整的大虾,其余的都去头剥壳切成半厘米长的段。白煮蛋去壳后,用又将其捣碎,和虾肉拌在一起,再倒入番茄瓤和蒜泥蛋黄酱。在番茄内撒上一点味精,用拌好的蒜泥蛋黄酱涂在番茄内壁上,撒上切碎的细香葱,再将整只大虾放入每只涂上着的番茄内,待凉后即可食用 5 u2 O1 x7 F) q) H' P% x- {
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番茄拌黄瓜4人用量 ! o9 i% R2 n. W
7 [! ] k" A. N/ P; L( \% L/ U选料:熟透的番茄12只、切成小块的黄瓜2根,小刺山柑花蕾2O克,香精1小瓶,切细的分葱4O克,橄榄油、柠檬汁、味精、胡椒粉适量。 7 f, q/ t9 B1 t9 |9 E% N7 K9 D
, k; N; f5 m$ K1 S: e制作:将番茄去皮、去籽后切成小块,并与小刺山柑花蕾、香精、分葱等拌合,加入盐和胡椒,倒入油,涌入几滴柠檬汁,再和切成小块的黄瓜拌合后即可食用。 ( H$ m2 u' C5 c. y# v$ H
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干酪番茄4人用量 % m( N" w, t3 j# `9 b% }
1 B5 u9 N1 n4 P" Q' K选料:80 克重的番茄8只、凉拌生菜8O克,干酪12O克,新鲜柏尔玛干酪2O克,完整的罗勒叶8张,作馅的罗勒叶8张,大蒜2瓣,细盐、黑胡椒粉少许。 1 ~, j& x# h1 f2 N5 m
) l8 H/ h9 o5 v% c f制作:把番茄上部切出一个盖备用,用勺掏出番茄瓤,撒上细盐,倒过来放在漏斗上使其历干。制作干酪馅:用叉把干酪捣碎,加人一层新鲜柏尔玛干酪、细盐及胡椒粉。大蒜和作馅的罗勒叶放在碗内一起捣烂。同时加入一些橄榄油,拌搅均匀,随后塞入番茄,盖上番茄盖。将塞好馅的番茄放人烤箱内用 15O度的温度烘4O——45分钟。取出后每盘放两只番茄,饰以罗勒叶,事先在罗勒叶上涂少量食油。凉拌生菜里加人醋酸沙司,堆于番茄边上即可食用。 ' Q+ l5 y- \( ^1 m: n6 t$ Z
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& l* }1 m: P$ S8 Z* b+ X/ Y桂皮青番茄酱 0 i) k F# r3 }0 `. Z6 J
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选料:青番茄17千克,黄冰糖900克、柠檬1只,桂皮一根。
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制作:将番茄洗净擦干,每只切成四块,去籽和头尾部分。在沙锅里和黄冰糖、柠檬汁一起拌匀,盖上硫酸纸浸泡一晚上。第二天放入桂皮,上炉煮2O分钟,在煮的过程中要不停地撇去泡沫。然后取出桂皮再煮5分钟,在滤网上过一遍,出炉后放入大口瓶内,凉后即可食用。
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番茄青蚝汤
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5 C `% ]! c) G& c, i7 W原料: (4人分量)连壳青蚝1千克、去衣蒜头3-4粒、干辣椒(切碎)1克 、白酒 3汤匙 、番茄(切粒) 120克 、意大利芫茜(切碎)10克, Marinara汁2汤匙 、橄榄油少许 、盐及胡椒各少许
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1 K3 l& P7 M! W5 Q/ M- t' v材料:蒜头(切碎) 1粒 、橄榄油 少许、银鱼柳茸 10克 、茄膏(罐头)、2汤匙 Marinara汁
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Marinara汁做法: 1橄榄油加热后炒香蒜茸及银鱼柳茸。 2倒入茄膏,慢火煮约10分钟。
7 H6 f) _5 m$ N. S$ T* r6 @1 a汤做法: 1、拍松蒜头,放橄榄油中煎至金黄色,转猛火加入青蚝。 2、加入番茄粒和白酒, 镬盖煮至所有青蚝打开。 3、加入Marinara汁,以慢火煮至汤浓,洒上少许橄榄油,伴以芫茜即可。 烹调时间:25分钟 - M% I0 b& J6 f* U+ A8 [& K
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. [% w2 G" O/ \番茄猪肝汤
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用料:猪肝100克,番茄200克,鸡蛋2只,粟米粒50克。 & S& \ k4 c2 y3 Z: p# ]# }4 J
- r- s" S6 P5 ], _* l配料:生姜2片,盐、胡椒粉、麻油少许。
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% f( y0 u, f9 s2 h B* M9 P* B制作:1、猪肝洗净,切薄片,用盐、生抽(浅色酱油)、生粉、白酒搅匀,腌10分钟;番茄洗净,切开;生姜、粟米粒洗净。2、粟米粒放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄、生姜,煲10分钟;再放入猪肝(也可先将猪肝放入开水中略烫一下,以除腥味),煲沸几分钟至猪肝刚熟,放入鸡蛋(打散),调味供用。
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1 k% i$ {& W( Q特点:养肝补血,健胃。可用于体质虚弱、营养不良或贫血者,以及妊娠后期血虚者。此外本汤有助于抑制胆固醇吸收,多饮可预防冠心病。
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% Q5 p# l/ [% v4 ^: z* V" g5 D* e西红柿肉片汤 ( {+ t$ W9 D* g
( C% m" N1 ]; V! F/ G' v" I特点:此汤色泽鲜艳,汤汁浓厚,香浓可口。 - i9 a; n g( r* v$ ~
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原料:西红柿,肉4两,豆腐1块,葱末,鸡蛋1个,香油,盐。 腌 料:盐、酒、胡椒粉、淀粉。
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, W/ t) w5 ~* b( S) s6 H制法:1、西红柿用开水将表皮烫除,切块。2、肉片用腌料腌。3、水中加入番茄及豆腐煮开,将肉片逐一放入,待肉片浮起,将蛋液缓慢加入,同时用勺子搅动,最后撒盐、葱末,淋上香油。
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番茄沙司
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7 A, m; [ W$ M0 @1 f ~一种简单易学的用微波炉做番茄酱的方法。 * _& x' T. \- F, l
做法:先把西红柿的根部去掉,然后把西红柿放到开水里过一下直到皮开始脱落。大约一分钟的功夫,然后把它们放到冷水里,这样就不至于太烫了。然后把西红柿的皮剥掉,去籽。把它们放在一个没有盖的碗里,用微波加热,直到起泡,大约8 到 12分钟。然后把加热过的西红柿放进滤器,把水空干。需要在微波炉里重复这个步骤,直到西红柿变成我们想要的那种粘稠度。如果你把做好的西红柿酱放到冰箱里冻一夜,会分离出更多的液体酱。这肯定会比夏天守在炉子边做番茄酱要好的多。 , g: W* F) H/ l# L7 u# d R
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番茄薄片 ' v! T( k3 T# x+ v% ^
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做法:将番茄放到食品搅拌机里,然后加上新鲜的香草,罗勒、百里香(一种香草),牛至叶粉(一种调味品),有时加一些胡椒粉。等它们都被搅成液体的时候,然后将它们一层一层薄薄地涂在家里烘干机的果泥干层上。 $ D4 e5 ?/ ^7 f- K) j
等到番茄饼完全干了的时候,把它们弄成薄片,然后放进一个瓶子里。在冬天,如果你实在不愿意去食品店里买那些索然无味的西红柿的时候,这些番茄薄片实在是很不错的选择。你可以用这些番茄薄片来做三明治、可以用它来做汤和沙拉,味道简直好极了,而且随时都可以。你甚至能把它们当作礼品送给朋友,因为它的颜色也很不错。
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6 P9 J/ c/ `8 [9 `8 T风味番茄
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做法:绿皮的大番茄切片,蘸一种特殊的酱料,酱料是以姜汁、糖粉、酱油膏调制,比较讲究的还放一 7 a( {3 O8 f8 e& z
些桂花酱,那鲜美的滋味常会让人不小心咬到舌头。 ) Y' j1 L! S1 A7 N& H
3 U0 A; A' X% l小番茄则有两种吃法,一种是制成糖葫芦,就是把番茄穿成一串,裹糖浆即成,外甜内酸,风味独特;
9 {7 o3 V7 c. P& y另一种是番茄切一条缝,塞一片梅子肉,这种吃法香味隽永,令人口味无穷。 |
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