炒鸡蛋 投票之一

雲吞

4 i# L$ }# d; K5 i9 D- Q
你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

# u  Y" E3 e" F5 M吃鸡蛋的好处：
1：健脑益智
" {- b: V# F" J* e! u! H" ^1 Y: I鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
& W3 ?7 y# j4 j理由2：保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
8 z6 `) z2 Q/ D) G: |% G理由3：防止动脉硬化
7 L- s% ?1 _* q: l美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
8 @' ]. @+ \6 B- {理由4：预防癌症
鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
& _+ p: f- C5 n/ N* N: C8 h9 y8 H9 J理由5：延缓衰老
: I! t8 I5 w" K: }- `人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。
3 n; S  f5 K. {
8 y* W8 Q4 p3 c0 _4 N6 x" V4 X# _6 O聪明吃鸡蛋
9 Q. s, b" i6 Q/ H) \0 N6 }鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~