吃什么能保持亮丽皮肤，有效延缓皮肤衰老，？

sumash

其实胶原蛋白还是你这样吃的好,最利于吸收
; a0 b. o+ }, s8 Y! Y* J3 P胶囊的吸收率其实不见得有液体的效果好.加不加奶倒是无所谓的.
+ U3 p+ n( K& l% S( F/ w/ y4 simedeen的胶原蛋白其实就是海藻提取的,跟果冻的差不多的,就是那个agar agar
虽然说这些多糖啊,蛋白质 ...
" l* H7 a, g2 W! a2 A6 h7 [2009的夏天 发表于 2011-2-9 08:34

你说食补我绝对支持，因为的确有很爱吃猪蹄的人，到了40多皮肤还非常紧致，没有一点皱纹的，但是吃这个同时又保持身材，又不高血压，高血脂还是很难的。
当然了，我关键是太懒了，如果有时间的话还是应该向mm你学习，多给自己煲汤养身的，只要身体的内在循环血气好了，加上良好的睡眠，想皮肤差都难。要我说句实话，做女人，身体好是王道，什么化妆品保养品都是浮云哈。。。。
( U7 T2 H( a: T) j# C4 E( O' g另外，经过MM细致解释，还是决定坚持吃FINE哈，对于懒人，这个还是比较合适的。

sumash

30# 2009的夏天
/ i, j1 a% _3 |& n
# k6 s% w; ]2 l
) _) ?9 m& j0 z, T# e忍不住强调一下哈~MM你是成都人，根据我的经验99%的四川人皮肤都好的不的了，这个不是跟擦什么补什么有关的，你们那边人先天基因好，加上生活的地方湿度大，水质好，又多雾气，每天在那边生活就好像做天然spa一样。
在那边过多几年，皮肤很差的人都可以变好的。我知道有河南人满脸豆豆加坑又黑的，在那边4年大学读完，皮肤都变的很白，也比以前细致多了的。
都说加拿大水好，我觉得实在没感受到，气候又干燥，又很少阳光，唉。。。。。没看出哪适合人类居住了

抹茶豆腐33

30# 2009的夏天
今儿晚就回家煲汤去，不过实在很懒啊，只能坚持每周一汤了。此外，我觉得坚持运动真的很重要，有段时间每周去两三次spa lady跑步，促进了新陈代谢气色变得非常好，也不冒痘了，我经常例假不规律，那段时间也变得稳定多了，可惜后来入冬了就没坚持下来，现在又开始紊乱了。最近打算开始在家练练瑜伽，不用出门，争取多坚持一段时间吧。

ricecat310

30# 2009的夏天

霸王花是神马？？
要撇油啊，没有油不好喝诶，常年喝牛尾牛骨牛腩汤不撇油的路过。。。。。。我表示，和牛骨汤长个！

彼岸花

夏天MM乃多煲点汤，俺们都去你那里喝。

2009的夏天

30# 2009的夏天

霸王花是神马？？
9 y: X6 g$ m: i; c& J0 H) [: h: ]要撇油啊，没有油不好喝诶，常年喝牛尾牛骨牛腩汤不撇油的路过。。。。。。我表示，和牛骨汤长个！
ricecat310 发表于 2011-2-9 09:47

# l7 c' s7 ~8 a2 e$ R, Q: w不怕长胖的当然可以不用撇油啊....
8 l% k" r" H# P$ e1 I表示嫉妒
5 h  K. n! u" X" F5 }+ f& j3 ?4 [看你就是那种长不胖的

2009的夏天

夏天MM乃多煲点汤，俺们都去你那里喝。
  y' |+ M# o2 d" ]* n- b彼岸花 发表于 2011-2-9 10:02

% O5 f# v* [  x9 L2 ?- ^/ c
/ T9 {& `8 R6 @0 C" K3 b# V
收养我吧,我天天煮汤给你喝~~

翠花

唐僧肉

2009的夏天

唐僧肉
翠花 发表于 2011-2-9 10:17

) z: U& ]  p1 g来了

彼岸花

收养我吧,我天天煮汤给你喝~~
* F; V0 F/ Z7 n1 p2009的夏天 发表于 2011-2-9 10:14

3 o& C) s& S& }: N. `: Z" Y* I. ]3 w
9 X& Q6 s* ?; S我家有个空房间，还有一个空车位，随时欢迎你搬过来。

彼岸花

唐僧肉
! l3 }( {5 V  q! O8 z翠花 发表于 2011-2-9 10:17

$ r7 T, x- z" l3 c
* y/ D# K$ M2 U: Z! o& h& V  p怎么做？什么口味？麻烦不？有效么？

曼陀沙华

29# sumash
胶原蛋白是液体最好，然后粉末，最后才是片剂
液体的见效最快了

曼陀沙华

30# 2009的夏天
+ ~. d& L% Y& ], l; k
夏天说的对，其实这些胶原蛋白和什么鸡爪、猪蹄到了胃里都是一样分解成基本的氨基酸，然后再被身体吸收利用，有多少作用于面部皮肤也不知道哈
) B2 F) o6 ^) j# G) z# h不过呢，夏天是勤快的MM，能天天这么煲汤给自己喝，其他的MM们估计很难这么坚持下来，像我从20几岁开始吃保健品，都坚持不下来，这么多年都断断续续的，这样的话，也只好依靠人工合成品才能保证自己能补充一部分所需

彼岸花

食补肯定比较好，但是总有一些人没时间的。
imedeen这个牌子我很早就知道了，而且是从vogua杂志知道的。当时vogua做过测试，的确3个月内皮肤的胶原蛋白增加了一定的百分比，女人我最大的杂志也推荐过。所以看见了，我就买了。
: [: x& w5 k/ B6 Y" f; ^那里其实还有葡萄籽，维他命c，我觉得适合我这样的懒人。
' s( Z8 s0 L! W; e我朋友在喝日本的胶原蛋白，但是fancl的瓶子拿起来很不方便，粉冲不好。
; L/ K4 w! R$ \" v. |5 i& S$ V所以最后选择了imedeen，感觉也靠谱。
. M9 q. j9 ^# `$ h4 O不能食补的同学，就考虑考虑把。

熊猫阿宝

把这个贴子顶起来，是因为我想问问吃imedeen的童鞋，每个月那几天，你们也照吃不误吗？