 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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Anger is a resistance to the world not being the way you want it to be? 2 k2 e7 J7 p0 O" A# u" p7 q9 p
2 Q |( _6 R, b4 o. A5 B0 A这句话挺绕口的。就是说这世界(或者具体到一件事情)是你不能左右的,ANGER就出来了,是这意思吧。就算知道了,那怎么帮助我化解这 ...6 G, y7 l6 k9 l+ @, t# l, h
眉心眉飞 发表于 2010-10-28 12:27  : [+ K4 K3 x7 Q; M4 ~8 Q z! ]
我感觉大部分人还是不能顿悟的,与其追求如何从根本消除情绪,不如先着眼如何deal with你的情绪。即承认有anger没问题,问题是你怎么处理它,是闷在心里隐忍着,还是选择什么途径发泄出来。: S8 Y; p" w6 @- x4 w' u
总之无论什么方式,如果你能将情绪控制在对你自己,家人和生活质量都无害的程度那就是成功的。- F- m1 w5 s, O/ S# K! B. y) R
至于用顿悟的方式从根本上去消除情绪的产生,那是更高的境界,可能要做很多的积累才能达到。 |
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