三汤一粥吃掉黑眼圈

olso

五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
苹果生鱼汤


$ A6 I' z9 F( w9 `7 y: o( O

苹果生鱼汤

: W# u8 ~. p* J* Y【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
* C' e& C! E# K* A1 y8 _- W
9 A2 r( K! u; v" U* J【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
4 v' W1 B  d" B7 s
/ y3 u  }% w2 v( I" \/ W2 k【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
9 n# r! [$ [1 i: M/ B: f$ W8 Q" F  b, j
+ t; }! D. r) w* d; r枸杞猪肝汤


/ g5 m0 E. S, s/ k" \8 }' M" Z
" g: d& g# Z3 r* c1 o
* Q1 x  X- ?0 g9 ?) ?" T枸杞猪肝汤
$ t7 N6 \; v$ r% }- ]# a" @+ ]( i, l
4 O% y4 c# @7 ]- o( _6 x7 g【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
$ f  j! l. H0 {
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
7 B1 Q8 u0 G( T5 {. F! E
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
# {/ u% \' ?5 W% v
当归鸡汤粥
3 f4 K: F# k4 y
/ W8 s0 G6 y5 l! o


8 T+ t9 V8 M! m! J' U. V+ h% a( L3 t当归鸡汤粥
+ W  ^& M- f' E, [1 i% G& @9 u
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。

4 |, t8 r2 K! v2 p" _【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
/ C. C& E$ N: i# j
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
5 w2 l* R' [; Y% a2 u. z
: V- m1 S8 V7 v; L  q　　洋参猪血豆芽汤


& {4 Y: t) B) P5 l2 l洋参猪血豆芽汤
9 A9 |3 a5 U& ?$ C& @9 C
5 p1 g+ _7 T% K9 p+ k【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
" f) A3 W9 ^' ~$ D. w* ^
+ X$ K% X% g' z8 D+ i* `【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
# @: w7 @" j8 D6 ^: N3 S
  T3 ~( Q0 [1 n3 p2 Q% V【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

轩辕无天

睡一个好觉，黑眼圈就不会存在了

八千里路云和月

原帖由 轩辕无天 于 2006-1-3 13:19 发表
' f& q. E; l1 ], W0 [/ C/ j- Q睡一个好觉，黑眼圈就不会存在了

年轻时很容易恢复，年龄大就不好恢复了，所以最好不要熬夜。

linda

原帖由 八千里路云和月 于 2006-1-3 16:21 发表

9 B1 \! r8 R: U9 P5 X
% L. H! a; R- o) p% V7 l年轻时很容易恢复，年龄大就不好恢复了，所以最好不要熬夜。

0 V( h4 K7 d' A: }! f$ a4 X同感！

四维兜儿

已经有了哎

那年10月

哎呀, 第一个还比较好做的拉, 后面的我 学不来呵呵!!

梨涡浅笑

爱城哪里有生鱼卖啊？