孩子不睡觉怎么办？

hhyx

十几岁的孩子在床上躺到11点多钟，都迟迟不入睡， 怎么办？ 请出出主意！

ChiaPet

打屁股

积点数上瘾

想心思了。
3 y1 M8 ]/ `  h4 a. x  c让ta想吧。想着想着就睡了。
% s) R2 R2 ^, B4 [% p) f' O: e这么大的孩子别太管多了。会逆反的。
9 v! _0 x+ p* N: B+ l& x" q不影响你睡觉，你就别管了。
$ ?* ?# F" E  P; w" `2 k+ Z2 s等ta开学忙起来，就会自己调节的。

莲的露珠儿

+ o% D3 B2 R3 C: R可能是白天做的运动太少了，不够累。
也可能是精神过于紧张，有心理压力。
; |3 d6 ?+ K3 \- P# t! [, {
6 o8 `. U' M6 k  j: U睡前可以陪她/他说说话，
听听她/他的心事，一起听听轻松的音乐。
+ v9 l$ D  n# U5 o! Z0 x
7 _( }+ z3 }" K0 g" e5 O7 T个人浅见，仅供参考。祝福你们生活开心。

Kita

去药房买melatonin . 这是一种自然的安睡药。一毫克一粒，我女儿每天吃三分之一毫克，入睡很快。
4 `# N0 Y5 O! P6 [其它方法我们都试过了，音乐，故事，白色噪音，陪睡，大量运动，按摩，精油，睡前不喝水，打屁股等等，都不管用。最好的就这个药。