 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的
8 d m, Y7 C' V- c$ `# C6 _7 [煲汤配方. 先谢过.
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, K" v$ f3 ~ j+ h; E/ {6 q* V( T本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.
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【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。 . {# Y; l9 S" _5 R) L$ ?9 y
【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。 7 H% X$ m, B! z. L
*洗净全部清补凉配料。 * q4 a+ a! \/ W8 }
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。 9 N& u" v: p$ C/ j2 F2 b
【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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