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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的
$ g3 u s g; f, G: ^煲汤配方. 先谢过.9 m, B+ J' R2 S* B6 ~
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本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.* r r0 F6 s; F- z
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【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
6 `/ T$ s7 }. k5 }5 Y9 N; h8 F& a 【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。 / [# T9 k# x- h6 [, d3 k
*洗净全部清补凉配料。
4 ^- v+ V% u& ^5 d. v8 Q* p *把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。
, I* c. p" A* w 【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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