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1. 洗发的频率要适度2 O) z, ]" L) t
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在南方或夏季,或头油多,又觉不舒服,可以每天洗1次;在北方,或冬季,每周洗2-3次就够了。
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# a: q/ h6 K, h7 I) G k2. 洗发方法要适当! m7 r$ E8 l; P; R# n' g" e
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应先淋湿头发,再将洗发香波倒入手心,并加清水稀释,然后从枕部和颞部搓起泡往上洗,千万不要将香波原液放到头顶洗起,更不要干洗,避免强刺激头顶部(多脂且易脱发区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头皮,应用指腹或手掌轻轻揉洗。1 L: h" W9 x$ j5 W6 [1 Q( T
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3. 洗发时间要适宜* j0 R9 [+ u. p! J3 S* q8 ~) G
3 o: W0 V" h r. i, H( Z, Z洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟,应尽快冲洗干净,进行头部按摩,时间大约3分钟;早上或晚上洗发均可,但应待头发干后再睡觉。. U k8 b4 Y& n; F& y/ b* H
8 e( p4 a! k1 k+ U$ y y: \4. 洗发水温要适中 {2 `4 R& N* \- h ^7 s9 B
) h' @9 K/ J) D; Q' P水温以30℃-38℃为宜。水过冷,洗不干净皮脂污垢;水过热,又会破坏头发的蛋白质,使头发失去弹性和光泽,还会刺激皮脂腺分泌过盛。! k, T5 r. O7 K3 p+ k4 m3 N
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5. 洗发液要适合
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5 X6 \/ \6 [- C% `6 {0 L要选择适合自己发质的优质香波,每次可根据自己头发的长短、多少或清洁程度确定用量,一般5-10ml。
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6. 洗发后护理; w7 J+ t- V. {+ p' d4 y
, Y/ M6 O$ n! }+ k. i洗发后头发干燥者,可用护发素,使用时将护发素置于手掌上,用双手摩擦数下,再均匀地涂到离头皮1cm左右的发干、发梢上,时间1-2分钟,再用水冲洗干净。因为护发素呈酸性,可使毛小皮收缩,便于梳理。若将护发素涂到头皮上,同样可使毛囊口收缩,而毛囊口内的水分不易挥发,久之可导致毛囊炎症。 |
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