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女性保健常识
+ b1 U9 j; Z; w. m% ^* O 女性保健常识一---吃太多奶制品可能诱发卵巢癌:. U# ~4 L. V2 j/ T, C+ K& w
2006年,《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为:女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为,研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。- Y2 {2 m5 N" k0 V5 H% h, l
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女性保健常识2---女性喝牛奶可能催生粉刺:
! V3 Q) k( m/ G0 l1 i/ D7 |# F 不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁,养生堂,一项新研究发现,长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称,每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性,面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶,只要每天喝三杯以上,患粉刺的可能性就会提高22%。
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?/ e, B5 S( \. r+ x2 U 女性保健常识3---每天吃鸡蛋使女性短命:$ l' f5 _1 d) O- |% w2 R
在许多人的日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现,对于不少女性来说,每天吃鸡蛋却有损健康,甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高,对健康不利,每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。拥有健康的身体,创造属于自己的美丽天空。! y( p2 V; {( ?; o) X- M3 F) s
; l% ?+ a9 y2 y 女性保健常识4---女性晚育更长寿 :/ m0 ]0 V( s' t' _/ J6 J: v1 \ L
英国科学家的最新研究发现,年纪比较大才生育子女的妇女,肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来,罹患老年痴呆症的几率降低,而且较长寿。当然,也有不少医师认为,高龄产妇生产事实上存有不少风险。
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女性保健常识5---女性更容易头痛:4 m- O% j8 P: k# Z. T
2006年2月,英国医学家最新公布的一项研究成果显示:女性比男性更容易患上头痛病。在过去的9年里,来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现,6.4%的病例为女性头痛,而男性头痛的病例为2.5%,这意味着女性患头痛病的几率约是男性的3倍。通常,头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。4 S2 y: F% P# t/ L
女性保健常识6---怀孕期间每天运动30分钟:
% d4 \% w/ M% V* L y+ k5 h 多数女性怀孕后因为害怕动了胎气,就不太爱活动。但欧美国家的最新研究显示,怀孕期间每天适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。另外,怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。& d: S" u+ x4 f5 g
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