 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
4 I* C0 \) G, p( W2 Q+ H+ A% }2 S! H& N/ u 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT#
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP ) a8 s: [7 {! E* V* W, y( I0 T
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6 s3 B* T% R- Q 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
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2 p% q# x( F0 w/ i& f/ O 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc 1 ?5 C) B5 o' ~1 s$ k# l3 N2 ]( t
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有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI 8 B! G' b1 O; u
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肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ - {, E6 G6 l; l: C `: R# @
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肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P 1 S) T4 H& _! o1 ]
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经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5`
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' m" Z- {0 k) ~5 ^) _ 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* 7 ?8 P7 R9 k: r2 y+ r5 O1 k9 @
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: _* q9 g& ^7 U 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 ( E8 A; A8 \. g5 u' J5 i
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' f i/ I: |# u' e% p 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
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' n2 s! C; L h- ?/ |9 f+ V3 a 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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