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午餐:冬虫草花胶雪耳汤/瑶柱鸡件蒸饭/富士温室苹果一个! m, K' E# S+ q& X1 a, o* l
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晚餐:瘦肉五谷米饭、炒菜心一碟、鲍鱼炖竹丝鸡汤 7 R# R% b j/ f( [. d 6 I1 i# ?! y( @% N' n8 j- \0 y p' Y0 |1 ^
日常饮用:每天两杯高钙奶、牛肉茶和龙眼水交替饮用