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 楼主|
发表于 2010-5-17 02:45
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| 香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。- i3 P. Z! w# v+ ^3 g6 F0 _6 \1 ] 
 . N% T% g, v  L& Z; T香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。6 T  t6 m- {, n7 o% i% n" ^
 
 8 a: t& o; K$ |$ N6 Z9 b营养价值
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 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
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 / J8 O& S+ T/ t  u7 e3 m, h适用人群
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 一般人群均可食用。
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 0 a( |' d$ B6 ^) h6 Z1、辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;
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 C- |0 `8 ^5 d2、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
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 5 [& @: c) w/ @9 K9 Z2 v: Z* u用法用量' O; M) b# ^8 w" R! G7 [
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 1、在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色。
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 + G& G4 u5 D. B: L! @* `; b8 \2、香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。
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 & Y6 W$ d" ~4 O食用功效
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 香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。
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 F' r* X* e# F, ^" M4 }" }, Q- I具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;
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 主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;
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 # \4 b) A# k0 T还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。
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 ! o7 N& ^9 e+ ]! l5 ]3 |2 {1 |+ ^其他相关3 a5 \: u+ x: O  B( }2 Q
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 关于香椿,先秦文献多有记载。《庄子》有“上古有大椿,以八千岁为春秋”之说,故至今仍称长寿者为“椿寿”。+ ^$ ]+ b: R7 p, a  e7 z
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 食用记载,始见于唐代的《唐本草》、《食疗本草》。据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食则中满,盖壅经络也”,故不可过量食之。
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 清代记载更多。民间有“门前一株椿,春菜常不断”之谚,和“雨前椿芽嫩无丝”之说。现在仍然是早春佳蔬,城市市场春日也应时有售。
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 ' ?6 K5 P' |" k4 `中国是世界上唯一以香椿嫩芽叶入馔的国家。山东、安徽、河南、陕西、四川及湖南南部和广西北部均有栽培,其中以安徽的太和香椿最为著名。
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 椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香椿头因品质不同,可分为青芽和红芽两种。青芽青绿色,质好香味浓,是供食用的重要品种;红芽红褐色,质粗、香味差
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