 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 ken9999 于 2010-5-26 12:37 编辑
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8 p# S# w0 |' o2 n; b# Q汽水可乐类食品
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1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
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2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
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六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
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3 K* i4 J0 g6 h1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）- J3 n' @, i% D" {
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2.只有热量，没有营养
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o6 S$ z8 g( R0 U4 ~七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）4 d5 `. C4 E4 C" t. o
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1.破坏维生素，使蛋白质变性2 Q( m7 v) ]0 ]
6 @1 A( x% g# Y7 n3 Z2.热量过多，营养成分低 p8 n3 N1 ]# f/ A/ T( x# @4 j
t _; K' g' c1 s5 m八、话梅蜜饯类食品（果脯）: D9 r: b" b3 {/ Q
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1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）2 c- |9 ^/ c- J9 U
- N) w" L1 X! C) h O2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
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九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
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' v f2 \# S o' k: |$ M) Z# L3 e1.含奶油极易引起肥胖
6 C4 l& g( @7 x) E, B0 k, _. B3 j. h1 U9 I
2.含糖量过高影响正餐* s# y7 L) b" N; n) G
1 M. s5 l( O* m0 r2 B十、烧烤类食品$ y/ F- ]) m# y% o1 K
/ a* B! F* X, r: g+ {3 P, I1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
! X1 m5 w2 T" [) l* G s+ Y9 X: s* B" X% G2 R" ]* Z g# m2 Y9 B! R3 N
2.1只烤鸡腿＝60支烟毒性. n3 f6 \ Z" {1 u n3 [
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3.导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
# M+ I& i& I9 `% D其中有您和您的家人爱吃常吃的食物么？听过之后是不是感觉心有余悸？确实是这样，很多不知不觉的饮食习惯，正在蚕食着我们的健康。如果您还在津津有味地吃着这些不健康的食品，您的健康就该敲响警钟了 |
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狗仔卡
发表于 2010-5-7 07:02
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