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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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! O! Y# o3 [+ y2 B0 |《羽毛球教学-专家把脉》简介
- y& c+ x% Z+ l. v8 z7 [. D对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!
, C/ G, A( H* G0 d4 d/ x+ I每集内容:6 e- S- l% t# A8 E% A
01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作1 f. E x& h+ u& A, c% f
02.正手后场三种击球步法,反手的发力" w# O0 I2 X& \# A9 `
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动
) G8 g, h: U/ ?) n04.正手挑球,正手勾对角,网前步法
! c" ?& p3 }( v u/ F8 A% W05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球
' I% d3 T) X( [7 V! ?" F3 }4 P06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球
: s5 y' F. p! d0 v1 t# J07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球- x# F- y( L! G1 H* A! K
08.滑板吊球,杀球, ~; y7 `& o- C, O! K
09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略
1 q. U4 A. R$ V9 [: V10.后场跳起杀球,前场反手推球
$ S. T' Z o$ r11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球
/ x" ^2 _2 d% x4 |" h2 S12.混双基本站位,网前基本技术
{+ v# v4 ^3 u [13.头顶滑板吊球,正手推球
: n7 _, q3 q9 x/ _& F14.后场平高球,反手过渡球处理
W6 _4 K U0 \1 D15.全场步法,后场球的手腕作用! T' V* k" a7 S$ A
16.后场正手吊球,中场接杀勾对角
# a, j3 d* S# O4 c6 j17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
6 Y S9 W" Q( B' \2 D18.后场正手击高远球,正手挑球
4 k: L+ G# H4 D1 Y" W! Y19.移动步法,前场击球技术
& w9 ]' M( @- r7 E. b20.中场接杀技术,后场正手被动击球
8 [& u- r. H% |21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球
, [* T# l0 J7 |0 L; s: ^; F22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面
: C( Q, U B+ V% q1 Y23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术6 a, Y, |, S+ R% l
24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术
1 ?; W$ B$ \# Q25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻
% m. o7 t# @/ f. Z26.双打的站位,接近身杀球,封网技术0 f& v$ t) U: n Q9 m% g
27.前场移动步法,网前反手扑球技术
! |7 L+ k- p# `) }; ?* h L28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识6 E1 B, _2 |/ y2 G% Q
29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术% G0 y9 l1 r$ S5 k1 m
30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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