羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
/ z! k% O% f7 p8 Q# W5 h$ W  yhttp://kan.pps.tv/play/252493.html

1 R5 r- y' X" h3 Y4 A% z1 X《羽毛球教学-专家把脉》简介　
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
每集内容：
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
/ `3 A2 {2 t  }0 t! x) q+ a3 h9 ^05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
5 o4 v9 @" d# _& a6 y06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
08.滑板吊球，杀球
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
10.后场跳起杀球，前场反手推球
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
  B" _) p5 g' G; e8 f. C3 X( N* N12.混双基本站位，网前基本技术
13.头顶滑板吊球，正手推球
0 M/ @% A  {2 d: N/ z14.后场平高球，反手过渡球处理
15.全场步法，后场球的手腕作用
9 X* v( ]' O# F7 ^5 u/ s' j: q16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
/ [; x- ?) q+ Y# \0 \17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
, m$ I$ R( E1 A  |! n8 @+ y. a* A18.后场正手击高远球，正手挑球
) ]2 G5 A7 f5 |' X' W  }* w19.移动步法，前场击球技术
/ f; c% w! Q! a5 u! k8 ?$ H20.中场接杀技术，后场正手被动击球
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
- r4 s, e! b: u2 ?22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
5 o+ R1 m) H1 ]9 B23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
' `* z, |$ b% j25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
7 M7 l" A5 E2 ?8 [, [6 D26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
$ s5 i8 M, X( t: G4 v* S29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#