 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
4 e( J0 H6 l$ S. Y8 zhttp://kan.pps.tv/play/252493.html5 c1 \8 A# v+ \8 R
9 r- ?- R6 _6 o) b2 p _《羽毛球教学-专家把脉》简介
: U6 r u" g# l2 ^$ k对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！/ G1 @: M a$ x5 c3 C% ^% ]& m
每集内容：7 X7 ?! i) X- {8 Y; \
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作7 A4 @& E3 m) x0 K7 W. \
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
4 }0 ?9 _+ @3 Q8 D d8 N! D03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动* E, G! J) ^1 n0 ?% X8 F& x; G
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
3 H U! v" m9 \0 }5 t* N05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球! N% y# S+ m1 Z) X
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球" N" K, r6 T) w4 {! C7 C% C
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球& y" Q8 ~$ M* p5 g- o) n
08.滑板吊球，杀球- X1 V" F h- v+ K& H+ l
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略+ z8 n! G3 ]' A
10.后场跳起杀球，前场反手推球7 ^( k. i" [0 h& a3 u4 z
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
) V9 P. | j; |7 \+ Z+ A12.混双基本站位，网前基本技术/ Z* g2 Y- h7 t) O' q* z
13.头顶滑板吊球，正手推球2 h. k% D* Q4 a* |$ O+ r4 t: x4 i
14.后场平高球，反手过渡球处理
( b! Y6 Y5 \- l& z15.全场步法，后场球的手腕作用) w' H6 p8 N0 ~% F) M" R# J
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角; o2 K8 A8 q" y- A" ?
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识' `; [+ J" `* k% @8 w
18.后场正手击高远球，正手挑球
4 f6 j, |8 a' L/ Z% w19.移动步法，前场击球技术/ q+ G" T) `+ t
20.中场接杀技术，后场正手被动击球. |) u8 F: K; k
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球6 H8 E0 K% G( ?0 s* m) o0 ?: {
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
; V( T4 w! e( q+ t% g23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术" R7 {! [9 u: L# p6 e. W- H; g
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术. v" V8 u2 M% k/ X
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻8 `* ?9 h0 B2 G
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
1 t4 N& `- w: Y3 d: E& h27.前场移动步法，网前反手扑球技术 x6 x+ ]/ t: @- o
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
n. c/ [( h- [2 s/ o- j29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术# N5 F' i, L# | Y8 U2 U/ r6 H9 k. _
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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