排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
; x' I/ v' y% V　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
* v: G  _, w( M  r　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
. o! B: r2 B' G　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
0 l4 Y5 u1 K$ b9 S9 e! J, N6 _　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
% R) K+ M& e9 X+ L/ j( ^! C　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
1 ^& }1 l' \& R& l- {- ]8 q( {6 E　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
+ V5 s3 _, U. D6 t, u  @　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
, J* b1 ~1 ]* D% l5 `; O9 K　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
& |1 |2 M# `3 U2 B4 n4 O7 T说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
' k! Z" P6 x9 Z$ ]5 y2 l* S$ E6 _　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状
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8 D. B: ~6 z9 q, u, d' j, M到底什么才是排毒最有效的方法呢？