排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
* e! Y9 g! P+ \. y0 @2 p　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
9 `" z+ q1 f( K5 h+ `+ L　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
! \0 |9 ?: o) L　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
# d& d) u1 J' @4 j  }: Z; G$ D　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
! O1 F3 `0 Z# I　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
$ H0 I- q, P- S0 x7 r6 p　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
+ Y( t! J$ G% y$ S- X　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
1 q! Y6 }; F4 Q4 E' P　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状

6 {% X- U( ~# T3 B3 e7 ?4 u7 L% [/ |到底什么才是排毒最有效的方法呢？