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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。8 M/ ~- k+ Z+ c, I9 Z
, C3 z: ~! P0 d9 y一、注意皮肤的清洁
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' I! n6 g) P. @每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。! X: ?6 N! k9 u/ r9 e; E' x
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二、注意饮食调节- w0 n B: y- a& ~" B
& o- ?. u+ H7 q! u! w避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。2 H3 D# Y# d9 f% k/ \+ N# T
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三、多饮水
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& b7 Z6 U2 \9 E8 T6 R9 \8 }美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。2 ], h0 S& z; f5 }
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四、你需要的是水不是油( m7 R) j9 }4 h6 [# ?7 i' _
3 z& s! y# z5 V T9 _您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
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[( D( B( W% C, d; H/ o, T U五、化妆品也该“换季”了# ? J1 u1 S8 r7 Y" o* k- ?2 e* D& @
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除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
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! n' y2 A- T) g$ m/ ~$ o ~% v六、防晒必须从春天开始 |
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