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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。7 T& } f. R4 M1 [7 B. ?& L
( q! a1 J7 f3 y2 A; k一、注意皮肤的清洁
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# n! N- T6 _- x* H3 D) x4 }: d每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
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二、注意饮食调节
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2 p. F, q( c6 H, m8 r( e- b0 l9 v避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
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& \4 O1 _6 Y6 g2 q( j三、多饮水
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, _( }5 U3 Q) H/ L) U/ ^3 }美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
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四、你需要的是水不是油) D1 J+ z7 Y# R( V1 L1 y
9 v$ w' q& E# |; }% n您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。1 Z/ Y5 a8 q- L; |( E2 Q$ x
4 E- d2 {3 c% U# o( c五、化妆品也该“换季”了
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除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。9 n: F8 X3 ?4 |: Q5 D
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六、防晒必须从春天开始 |
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