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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。
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2 l* [2 w2 L. v/ ?3 @! [8 O一、注意皮肤的清洁
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- {/ Q1 z" U$ |- T. ~每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
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# b) o' M0 s' P u- X二、注意饮食调节
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6 y1 L- D5 T, X: _8 j避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。: t/ j/ b$ X! S$ v" d
3 f/ ]: \0 b1 ?8 Y# f# h三、多饮水
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美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。4 I2 u1 s. N" o% O/ f+ q/ G& o
0 q! S7 p# c' ]1 C四、你需要的是水不是油: g0 f2 J2 u5 M3 L( G9 A: }0 b
$ C9 @6 [; z- e! T* r- J: a0 o1 `您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
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" x8 i( ]+ k' Z* n! u五、化妆品也该“换季”了5 u3 G* s. @# Z
& k5 b$ a7 A; l0 z* f4 {% @# X除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。. |0 {6 E# I$ j6 T& B$ X9 x
0 Y) M2 r+ B0 y0 l. a j六、防晒必须从春天开始 |
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