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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。
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一、注意皮肤的清洁
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) x' Q3 g) a( @3 m/ g每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
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) E2 o% e) J2 q二、注意饮食调节) ~) w, z1 a) [' {
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避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。+ I7 X& F% Q: q5 t6 `7 E. z
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三、多饮水8 i& [$ \8 Z+ E+ s/ L; V
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美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
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: S9 [# Q, }) K" e( j/ Z四、你需要的是水不是油+ I: J# q0 ]' X
: g' w( ^: B! V3 I/ z7 x- }! y1 i您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
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1 ~9 }; c3 B& e五、化妆品也该“换季”了* P: h5 n; [1 C2 N; ?
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除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。, l3 e8 X( G9 A; d/ V9 X, p
0 }7 ^) K1 U- B4 y8 W: p& S六、防晒必须从春天开始 |
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