 鲜花( 25)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 午夜飞行 于 2010-3-6 21:27 编辑 2 n1 g% x/ a- O1 P" I1 o: D7 D
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材料:牛肉1磅,土豆1颗,胡萝卜1只。8 Q5 |% ]/ W0 J2 H F
辅料:八角2-3个,小茴香2茶匙,花椒1茶匙,少许桂皮,少许香叶,一颗草果。6 \* h' l2 b) T" u5 k
调料:老抽3茶匙,盐1茶匙
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* @1 u+ l; D2 T e/ o/ }: y* I辅料8 B) G! f, ]$ S$ e$ T5 C
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把全部辅料装进小纱布袋里。
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. ~; Q2 ~3 I p: c8 N0 P2 J6 W5 @土豆和胡萝卜削皮切成小块。
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, Y. I1 ~' o" S4 c0 Y9 x% J' F8 |/ C牛肉是在t&t买的,红烧牛肉的。4块钱。/ O# C9 z L4 N9 z

5 m. N4 v, c3 G& v牛肉要先飞水,用漏勺把浮沫除净。
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牛肉可以先小火炖一会。然后放入高压锅里。炖时候的汤汁要留着。$ o6 K, x. z6 Y

T- r; l7 R% Y! k# }7 h$ b然后把土豆,胡萝卜,辅料包,酱油和盐一起放入锅里。还可以加入姜和大葱。
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3 v' W) E! s" F1 a4 T' z, W3 Y然后开始炖~ 10分钟就好了~
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还有皮蛋瘦肉粥的做法http://www.edmontonchina.cn/viewthread.php?tid=275095&extra=
. H; Q/ V B' X美味鸡汤http://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D1 |
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