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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
8 y, C3 ^9 H( X豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
' `3 H, K/ j+ V" |【调味料】8 B. e- B# X+ h8 q- c! K
酱油1/2大匙、糖1/2小匙$ A3 H  ^/ N$ `/ k5 N! G4 d
【其他】  b3 n+ b( M  [( F
太白粉水1大匙、香油少许
9 x" Y# T. I. u* z% k6 T$ f2 v【做法】1 J1 q5 _- p8 T1 ]! X3 D# |
A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。) @; |0 y6 @" D1 Z. C
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
( b) R+ p% f& C( y5 vC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
. ^& C1 E5 b. g
! Q) X0 ]3 T) v( \; j+ ~) K[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇# p0 X3 g" m! j4 \

" B, g$ Z) p9 r! q8 r: g原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45" r/ s7 \8 X* v) o7 E$ e

" ]7 Y$ _3 W* m制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
# H& Q4 {( V, r% O! x( v1 g% \$ G" r. n+ U, H3 Y" s" R' s
干烧冬笋- x) m: k) c* g8 }  r  m* l
0 b8 w8 c$ n3 s
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克  W. ]! C' k, ?1 E/ @  K5 u

1 c/ L6 j2 i7 E9 C3 [6 n制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成8 Y4 R& T2 g+ O
# L3 F3 E6 I" U+ |( ~
龙眼虾仁7 s' d: j. X7 f/ S

  W2 _9 e- C$ c( s5 D$ v原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克: {6 g/ {5 r- _; a% |- i! \. V
水发冬笋15克
+ T! Q+ p: P% O, b1 }% ]4 C% j& I- H% V0 z: v
制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
( G8 \& {3 o# Q8 T
" M* O1 U3 c" @% F4 e清汤萝卜燕3 x+ g  r: L9 z, F- Z8 f! Z2 m1 Z
) ]9 i. I4 }5 K+ b; U
原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
7 p' Q3 y, l: v/ r* \; m* U+ w1 W" _7 m$ L
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 ' v8 E  L0 @8 F' \
  菜系:浙菜
3 g. Y+ V+ N8 h& O6 r4 V* [3 O  食材类别:蔬菜
, O* m8 j6 G9 `5 S) Q9 n  味道:咸鲜
  V( t  S4 W4 |$ x  色香味: 清香可口
" F4 i% M0 z. o7 t5 B+ S5 [
, p& H$ t, u5 @* ^; W  主料:土豆一斤左右1 f8 Y7 Z) i& G  z+ T9 Z; \* R5 Z
7 ]' @. Q0 }4 H; F, w
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 9 U9 m: f% K- L) U$ z

& i/ j- V! _, S" G+ V* f  制作:
3 q3 {% k/ L9 J1 o$ j1 h9 z. B8 D. b5 e& A0 p
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
& q" h1 F5 o# S$ t
" a* b) F2 R0 }  P) X! y  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;/ f" Z+ e6 W, s
; U; N+ h7 X1 X4 V- [2 n; H
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 # D1 v7 _9 X7 `$ r) }  v
菜系:浙菜 : y. F0 O* V5 x- x
食材类别:牛羊肉 6 e( v5 a) ^2 w  M; u0 {; ?
味道:酱香
$ |/ z# m& |4 d& a6 | 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
* F- f8 c/ \1 a7 C% v, K( B& p3 G* Y7 I
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
; {7 T  f& M5 x, {' c  g2 w% Z& c% s0 x
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 ! O' E6 g) W0 Q# S% z9 f

5 Z. M8 d( C. V8 l1 P9 A5 c) [* H  制作:
# n6 b2 V' Z3 d# c8 B$ z
8 _7 Y# _4 ~* f" L7 \0 @  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;  V( o1 C: z9 [* Y$ J
7 D; m9 T! s8 [- ^4 ~
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
3 v, o* T, D- A烹调类别:炖
1 C% U0 N3 ]3 v3 e" U- |; L% _- I  n5 } 菜系:浙菜 7 q) X+ V3 W3 ?
食材类别:牛羊肉
8 Z! ^) s' Q+ p8 s  `( X 味道:酱香 8 ~8 P2 q2 J4 V. t+ n2 }
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
. q) @+ s" |- a. f7 Y. u
6 Z$ y- \$ O% ?  A9 K* |% r. y1 @4 n  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
, J4 h$ p9 a0 t4 N" ?; F$ z7 @2 H; y9 K
  辅料:精盐 ...

- U) \$ T4 ^+ f0 o) Y% h) z
/ V8 i' r/ V  \! {$ s前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!- V* x* n* H! C% ]: _+ K
" s1 e/ S. e  f4 a4 d* c, t
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
7 s5 g" u* K6 L6 G+ p& w& N$ M醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!1 n' j& q5 c" r1 Y# ]3 Q5 h5 y

; ^& P% [4 J; a! x特点:脆香,酸
4 W, G6 e# u0 G5 M- {8 c* S4 \/ T
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:0 A! X& n, I6 {: K' d& e; s( ?5 {  ^
2 u/ R- f! h/ W5 x& u
呵^^这个简洁^^

( ?; o# W; Q- k而且没肉
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