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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
1 D# a# X4 h9 |  F# a- x! q: y豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
7 x4 K7 ^( t8 t【调味料】* c3 W5 I) U: ~+ j) t
酱油1/2大匙、糖1/2小匙
) h" K1 p$ d& F) L0 A【其他】) X* O; L- V; q
太白粉水1大匙、香油少许
! m  L' t- k3 v; p% P6 }3 m& {5 n/ k+ Y【做法】
: h0 p. l# }# @A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
2 U% @: V; w5 g" _: PB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
; ^9 A" u# q$ q$ VC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
! x! ^6 K0 M% S. D7 r- N$ F
# l9 V% U) P  v( \# j; j[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇' T8 Z9 h+ R6 d& Q3 a. u- @

1 d4 T7 p9 ~" @& l原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
+ b, c% M0 s( {3 `. I
7 @* }* v- u+ J$ _制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可& O8 P4 j8 ]! a* m) E
* q. ^2 q* i+ Y5 `/ ]
干烧冬笋
' D3 f5 I2 ~; ~1 W$ ]! `: v. D. X5 I2 N* v
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
+ O- ]3 n( M* K
" z) S7 }/ y) g1 y制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成" J: ^* g) V: ?* z, |2 t
' [' c9 o+ @+ u) G( j6 A
龙眼虾仁
/ P/ N0 d6 m/ P  J
* M1 q' k" c4 }" E% f原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克  A0 u* L$ G2 T; [  O( }
水发冬笋15克
% z9 D, E* T5 c* l! F$ I# V* r* p
制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
+ y" q9 l! W/ x6 u- \% s
* G+ H/ v  R* y清汤萝卜燕
, B/ h  M2 m% H6 ], w8 g" S: X+ r6 A- @# W# Y$ R4 J6 H" d5 D5 q: d
原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
) p1 \, W! K! ?. k, w  G' Y: u4 l: y
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
9 B5 p* b+ m* z7 b- Q. P3 F, A. v  菜系:浙菜 . W% Y: m: C" a
  食材类别:蔬菜 1 I7 Q+ m/ L/ z0 \* @' o# C
  味道:咸鲜
. @! U+ Q9 p5 q5 C/ r$ n1 L  色香味: 清香可口8 N% V  f) o( P' u9 p4 |1 Q
# ]6 a9 n; V3 f* D2 d
  主料:土豆一斤左右
/ c6 M5 N) _+ w6 c* J( M; l
$ R* |2 m' E4 d8 \3 _: [/ b+ D# O( Y  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 ' s8 M- L1 E- X6 B8 B; C+ _7 M3 e

. K8 E$ i$ ?0 F) s/ ~$ d5 t, r4 K  制作: : H1 _* w+ T# R2 M+ h$ }
( y* q3 |# t2 Q; H4 t* A6 B
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花; / @" g6 E  J3 a( u
1 z/ @; r" `! ~8 @% ~, k
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;# o& A8 l0 H4 `% e

, [( d' {4 |% M* `: Y, k- @  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
/ ~! M8 p2 H, f; r' _/ y 菜系:浙菜 ; w7 Q/ K+ g3 c3 Y7 V- [
食材类别:牛羊肉
1 }# ~+ ^- a/ S 味道:酱香
0 R8 o3 `0 n5 u/ P2 w3 B7 B3 h1 Q 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 + }3 Y  X# U9 J1 Z- W: z6 E+ w" ?- k

, W) b+ m! M! ]! ?  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克  F1 X. a! c" l6 ?" J+ Z) d
  L0 N! y$ C+ n( `4 v4 J0 r
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 . ^3 X) W7 R) g% v9 e

/ p0 @8 c5 _6 G0 K( q  制作: ! q2 p& G. a( B4 W* z6 g( J" `

; |! ?: v4 R- @$ L  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;( D) O" k9 s" h
8 y$ n$ O; ]! `3 K3 J
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
" @+ K8 |2 }; X: Z( f. G1 p% {烹调类别:炖 ( S% h, D  U. z6 ]. A( e
菜系:浙菜 # ?4 [' s; B4 }# o. U% @% [
食材类别:牛羊肉
+ V( K! n1 i- S3 b* S  x2 ^# m 味道:酱香 / a* t4 {% `! }. Z( t& J" r
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
( @7 l. _- J; f, j+ t: y2 ~' D2 A0 n# `' g! t- F
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
. Z2 U$ ], l' _- ]& t( X; }/ K' O
5 q1 w% {1 }2 y, h8 w  辅料:精盐 ...
8 P% ^9 V3 L- w# z3 r
' E$ T, f7 p; L3 S! j
前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!' _. Z% o5 u9 v2 x  }# P# a
8 X( t" t, g4 T
特点:脆香,酸
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
( i4 L, K3 V' I0 }醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!. T8 s- |) ^6 _6 C

' E+ x" J! Z" m特点:脆香,酸

4 k# V, n! @1 Y呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:$ c9 z" n: p5 x& P" G
+ e2 I# }1 o9 o! m  o% |. O$ \6 g3 @
呵^^这个简洁^^
( Y; D# t2 L; E. {* C4 p  m+ o- [
而且没肉
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