 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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生活中不可避免的要有剩菜,隔夜的剩菜吃法不当,会影响身体健康。
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1、危险在于亚硝酸盐
2 ?' y. W/ Y. d: u6 T隔夜的剩菜会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐是致癌物质。
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9 L8 x& {* k& }, o2、吃剩菜怎样避免危险) n, ^2 I0 c5 m2 Z+ o2 T
a. 把剩菜放进冰箱,低温下亚硝酸盐产生的少。( o, T& O9 f" Q" g- [, A
b.把菜分出一部分吃掉,另一部分放进冰箱,没有翻动过的菜不易产生亚硝酸盐。
% Z; \5 J9 ?2 S. n( wc.把剩菜的汤倒掉,因为汤中亚硝酸盐最多。 q0 K6 Y1 O% \! |3 p4 J' P
d.把剩菜在水中焯一下,可去掉亚硝酸盐。 & {; Q- d+ t8 w/ Y9 T
e. 多吃一些含有维生素C的水果,维生素E的食品,可阻止亚硝酸盐的危害。 |
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