产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤
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　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。

% m% h' T: [# P/ U　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。

* q$ U! n9 g0 g　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

9 Q. ^! ?9 U7 c0 f" t$ I1 x$ u　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

1 n4 Z+ _- ]& f　　2.羊肉猪蹄汤
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　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

, X* O. @, Z+ K: T9 \$ Z4 m! e: ?　　主治：产后受寒乳少、无乳。

4 m" U- H1 K; E. D4 l$ W　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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　　3.药煮肘子汤
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　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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　　主治：下乳健身。
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% }+ o* W$ s7 P: N5 P& o7 Q　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。

; V9 K0 k- H& }- z　　当归为补血调经之妇科药。

; L& i) }5 B9 g' N8 z! i　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

& I+ B; g& o+ R　　4.猪蹄寄生汤

. H/ L# k$ L: R! W) t; D" z　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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) k7 b; X% c1 R. A  J# I: Z　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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/ ~8 H& X) [+ r, k4 t' b　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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; ~" r2 ]* w- h& n' ]6 ~5 W! o6 Q　　5.鲫鱼通草汤
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) E. ]- J  K. M1 B$ w! b　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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7 D/ l1 l" c3 O0 [+ X1 e" _7 E0 P　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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　　6.猪肝黄芪汤

　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。

. h+ i7 p7 q1 U& J! H　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

　　气虚血脱而致缺乳、少乳。
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　　黄芪为补气之要药良药。
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, M- r: C. B8 h" u! g" t3 w& @　　7.中药验方

- F8 E" g5 ~  ]) w" h9 K9 T' G! y　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。


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