对于治疗婴儿便秘除了给宝宝奶粉中增加糖量，经常给宝宝喝番茄汁也是一个不错的选择。7 Y. Q/ O& m8 u7 A9 G
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蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用，因为番茄中含有膳食纤维，膳食纤维素就像海绵，对水、无机物等有吸附作用，能刺激肠道蠕动，缩短粪便在结肠的停留时间。 7 g7 [6 V4 A; g% v+ J `- b
4 y( S- Q3 n! K, L1 m 不仅如此，对于牙齿发育不全的宝宝来说，喝点番茄汁效果也不错。番茄汁的制作很简单，将新鲜番茄洗净切成小块，放入榨汁机中即可自动生成，饮用时也可加入适量的糖或蜂蜜调味。7 L1 p. X- M9 h7 w! v: k
( w9 q. x4 e( l$ f1 z. l$ ]6 I 专家强调，各种蔬菜汁一定要兼顾食用，千万不能偏食，可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用，如果天气温度不高，一定要给蔬菜汁加温后再给宝宝饮用。. F8 ` V- E' W
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此外，蔬菜汁能控制儿童肥胖，可使食物在胃内滞留时间增加，延缓食物的消化吸收。4 h( z$ s! i. c/ r: W
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发表于 2010-2-2 18:10
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