养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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% t2 l& F' x& U* w' }  f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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, p. t9 @& u; W# L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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& u* Q& S; Q, Y  p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

5 X  l2 T3 D' F0 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

$ v7 F- H8 X  o8 D4 [  x" y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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4 {" G4 ~3 Q* b) I9 B/ j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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; C/ C( h& B; U9 R; `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。