养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

+ Y! F+ B! o$ F2 `9 F! c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

' o9 v; N6 v& ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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: b6 B6 N7 t' ]1 O4 Y0 E/ \5 `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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. U  C" ~; s. L+ [5 K5 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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6 f* U9 A5 G2 @( B" i$ B7 r: S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。