养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

  f& U  v! @) |& G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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& Y! L; P' e- y4 J' y7 U3 w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

. a1 n/ j# Z) Q# v6 V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

* x- D9 c# V( V" Y( w4 L! q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

! t5 t2 ]3 }8 w" J; w4 h$ Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。