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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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3 p( i% h7 W% h5 F) A9 [' e, m; T 意大利肉酱面; j; J1 A: {/ [/ m3 T3 A6 D' n+ W
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克/ Y z5 m4 X. d1 I& w8 v0 V, x" D
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 3 S/ y# l2 S+ R, \% q: ^
' e5 U3 Z5 E6 o! V" z 做法:
$ o) {4 r3 [: l% t" ? 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。, j" @0 _& |+ e; W6 ?3 V. v
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。' m2 ^) B9 }8 T% V$ i2 U+ j
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。- Z! I, O9 I$ P; j- w
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。4 z. H# X+ @7 G! O" }
9 d( i( e1 i3 d4 h) G' O0 O0 U+ _ TIPS:
! y& K3 j0 l3 R+ \/ P' M* h. M/ S& o 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
; ]3 |4 y0 g, r 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。" T% Q6 G6 @& ]- ?- s- u
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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法式眼肉牛排6 I, H% L4 v; k
9 \6 x$ f. i1 [- ? 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量" A7 X0 n2 h# u% g9 j& N
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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# z$ S2 w* s+ W1 Y% d; ?& g% G 做法:) w: U$ L3 t- s' F2 _$ L! \
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。$ n. f2 a% z* \1 }, i3 j
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
3 I) f6 n6 b% T1 k! h0 c 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。7 S9 f4 k, C" b0 Y
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TIPS
) i }: ^+ c a. T, \7 n 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
0 W" M4 x( P0 A! i/ b 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许8 [5 s* d! q4 c8 ], o& E' U+ S
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做法:9 m! D* h. u1 Q- |
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。* _3 N8 y$ l8 D3 p2 `
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。. j M- W# r& I: I' ~% \/ T( m
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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5 M; Q; A' v+ x TIPS
; D/ p2 I; y! ~$ C 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
9 w8 ?0 h9 |, x9 w3 @ 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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/ T8 B9 k8 b& Z/ U* _3 _ 德式培根土豆沙拉' s- M- M4 [. B! O( b- n
H4 f* M X3 D% f; d6 S( w/ C# o 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
p+ y( j; h* `( W, T2 y 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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做法:* R6 y* W( X+ l, |
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。8 n" k- K3 A, Z1 q/ g$ ^
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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TIPS9 {# K9 w% r- z8 J1 y+ z: [
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
~5 w/ @. f$ D- o8 @: j$ Q 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。) B9 y: R1 V, h) P4 k: W
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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