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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 , c! m2 B* @, ]4 b
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意大利肉酱面
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3 g' {/ L! T" T) P+ O/ {0 ~5 _) a5 B 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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6 N5 ~2 u/ _" b# s 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 * H* o0 R* Z1 d* Z+ I! G) p/ X0 u
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做法:6 F7 o2 @$ ?0 v7 |; N2 b
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
1 B! u' \8 Q `, q+ Z 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
7 W8 b% J: |* U8 N 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。: q- v" b- {9 V7 ~( y7 j& _3 G
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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TIPS:
; j& w5 r: u4 C) [& P7 V* F& o2 q 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。, H S3 K- s8 ?$ v2 ^/ m
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
! J- z0 k4 A& G4 V: @* v ^: B+ S& [ 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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5 l a. `$ j" U* X+ | 法式眼肉牛排
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( K/ Q3 L# c5 \/ A, ], n 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
1 y- }7 [( v3 M4 Z, q* f 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量. s2 i8 f2 ~) y8 O& H, u
% S! ?) D/ z+ ?# P2 G 做法:
& p8 m2 b9 O' `- S9 g6 ] 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。, N+ R& K( M9 o ?5 j: F) X
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。- @9 J/ K7 R* y7 k9 F4 _# O4 D* c" ?
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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R2 J6 C; C2 R TIPS
3 c2 f9 z0 h9 ~5 e! b: @ 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨 k3 N: ^0 d- `5 ]7 m/ m0 M
7 e$ i Y& m# \ 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
) }5 u. K) L6 D* \0 h 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许, z9 ]. E( v! I( H0 Y V# a% I1 [
6 L. T9 Q |" P J) y 做法:) K3 o0 _ m' |0 D* ~
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。3 Y8 ]6 @9 m/ Y5 ]2 _! N6 W
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。/ U6 L3 R' f2 z* I0 D. q9 t
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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# D% H& b* W, Q TIPS! [8 E5 I% E* d9 a- x F" B+ l6 V! e
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
$ t- S5 g3 i: I6 i o: m/ P 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 / f. y8 B0 T9 u# J0 N, K* g
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$ N2 b# l' I; A: G" l9 ` |# [8 Z 德式培根土豆沙拉
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1 D# [5 a/ Y7 l/ l0 _" s# y, M 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克! c4 {0 g9 T- F! q% [9 _0 h8 k* I" G
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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, [$ n; g9 z- v0 T0 f y# O 做法:
6 e* ^* _& B& O- n6 W 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
I8 E% f% L" x4 M( z0 o, _% }* Q 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。7 |: I& g+ I( f3 A* o
, G! c3 j! G# N7 X3 H# ^. [# | TIPS/ c% @, d% |+ j" p I% C; r/ O# D9 G
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。 e3 i% O. e1 L" ?9 ?! z
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。& n. y9 ? @% e/ \2 P
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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