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6 B! u) C7 T5 \1 _( T' u1 e. D 这个网友失恋了，可是她却因为失恋而得到了苗条的身材，她所采用的减肥方法就是消耗热量的同时控制食欲，那具体应该怎么实施呢？那就看看她的减肥经验吧，学学怎样消耗热量和控制食欲。 g _" @/ j3 o
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- k( s1 v8 M* ^' B5 L; r 在失恋的悲痛中，我决定减肥，并开始寻找减肥法。我知道要成功就得对自己“狠”一点的道理，在姐姐的建议下，我确定了一个适合我现状的减肥方法。8 [4 L9 H: b% j; M- p
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第1步就是要控制自己的食欲，吃少点
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! Z6 e; J; u; A 第2步就是要改变我的心情。为了打发时间，我就找不同的朋友逛街，打羽毛球等，除了睡觉，其它的时间我都在外面瞎耍。5 }& m- W- d9 H( W; N& g' G4 s
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没有想到2周下来，我就瘦了一圈。失去了爱情却得到了苗条，这真是天公有眼啊!不过，话说回来，能成功瘦下来的关键是因为我玩耍时消耗了大于我摄入的热量。如果你也想减肥，不妨试试我的减肥方法。9 y# Y3 i% H, S8 ~, a; C
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( Q$ _& w$ \# L# R& J2 A2 a- z' i. m 我的窈窕小语：要苗条就得对自己“狠”一点
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$ c- N5 T9 a" L6 Y 目标：减肥前体重55公斤——现在50公斤——目标43公斤，身高154厘米。8 u, n! j" e# O8 p, O) I% S$ M
+ s h# {8 k( _+ {' ? 减肥结果：我在持续中，花了两周时间，减了5公斤。
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减肥菜单或减肥方法：消耗热量大于摄入能量。 a0 F% O0 J) \6 I, c: Q
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* D: J3 \. e$ c% g 减肥酸甜苦辣谈：
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我身高154厘米，体重55公斤。在家人和男友的宠爱之下，我从没有感到自己很胖，也觉得减肥不关我的事。2个月后，一切都发生了变化，男友离我而去。2 w* [6 r) [/ [! F9 Q
0 z: G" c/ W; z7 R; Z' b 在我的苦苦哀求下，他给我说了分手的原因，可笑的是，他以前曾一直口口声声说喜欢有点肉感的我，今天却变成了分手的理由，真搞不懂他说的哪句是真哪句是假，不过，这已经不重要了，重要的是我该重新审视自己的减肥观念了。) g& k4 |3 C. Y4 K4 X
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狗仔卡
发表于 2010-1-17 02:16
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