 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。/ _1 V( u# `. G2 I
* }6 D. G X7 l! ~4 A3 D1 a" M 山楂桂枝红糖汤
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$ o! ^/ [& |' E! O3 M9 ~ 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 2 {+ f, j) J% V4 \6 S* X
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月季花茶
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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乌梅红糖饮 6 \) @4 R: M" L& t7 `. I' e3 a
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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藕莲饮 + y7 s7 X! @' R# E2 p! C
: U4 w$ P! ?1 N% W 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 0 Q- e- H; F0 i; k) Q8 M1 Z/ n
% M X' C/ W7 T! R2 d 益母草泡红枣' S- B9 W! F ~4 Z: H
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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玫瑰酸梅汤
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6 {+ t. ]' ^: r! j! [ 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。; M. h( v! x% s1 Q2 A' S/ s6 ~3 c
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发表于 2009-12-23 19:16
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