 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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4 Y, h; F, F3 m! A 牛奶加蜂蜜6 R8 ` ?) B# ]$ n- J
# k+ t( `* B/ r( [ R6 c% B; R 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁,所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。1 U! z3 i* T+ n2 C' q" R0 ?
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山楂桂枝红糖汤
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3 _) s% D: x b 功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 5 |* j3 K* n% X8 ]
& Q! C. Q' q! j( Y; g% P 月季花茶
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功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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乌梅红糖饮
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- i- A8 z& {. v" g; `# } S 功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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* m! V1 ]& D. Q: f. }; @ 藕莲饮
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1 S- O- r; P' \ N( M 功效:具有清热凉血,止血固经之功效。
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@* @( O2 F! I! d& Y, b' I" O 益母草泡红枣
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; i/ ~2 H2 l2 u# ^ 功效:此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。1 v% M$ V" u: P: d" N) f! W
" C; u3 O* U1 A9 q* L" I$ F 玫瑰酸梅汤
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功效:缓和情绪,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,调气血,调理女性生理问题。/ _" k( Z9 f4 j8 n' c
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