 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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) |/ \* R- V: v& f% q7 F7 X% _% c4 i 牛奶加蜂蜜# R% H5 ]4 w7 `7 o8 |& J, v
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。+ \6 M4 f) U& O# q4 Y W( e' t
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山楂桂枝红糖汤 z2 \7 i8 \2 P$ x* b1 y, i/ F
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 ; }( U2 }) q& K9 v
1 i s9 G8 L" a 月季花茶
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: A$ a, h* d; }) X0 _0 ~# u6 I 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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& ~1 C& Z" q- g, x0 { 乌梅红糖饮
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/ n8 u$ g9 s- J; d& o& G* v 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 + ]8 v6 d1 v8 A" k Z
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藕莲饮
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 % a/ s6 Q- L3 Z9 b' {; Q
. T$ Q9 a9 ^, N. Z 益母草泡红枣1 i+ [7 [% O, \$ g+ p
/ z3 u( }) N% O% `( f& g 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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玫瑰酸梅汤
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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0 @( F; B- k8 @- J潜意识减肥 知识就是力量) ~. ^& d! R9 k Z& g: A6 w0 s
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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