 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜( ~% \8 C# w$ S
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。1 R& p0 P* _) `4 s0 R
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山楂桂枝红糖汤 7 S H: E* r4 w
, y: w/ p& G$ w5 H& s6 q0 j 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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3 i* U! W, g9 k4 | 月季花茶
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。+ b7 Z% w6 @; O7 F, s# ?
/ y- N8 k! P: I- x 乌梅红糖饮 * a9 _ w1 T2 i1 |
) \ f& \. J! @+ Y) r6 N 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 : E# I' I. C6 e. i$ s
4 q [$ l0 ^1 e# ]2 W% m 藕莲饮
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* C0 E0 N# l6 @5 Q0 L% A 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
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益母草泡红枣 V1 W) b) t; F" T2 R! X
; g2 {8 h8 E5 F( r' f9 `8 F$ i* m% ]. M 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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玫瑰酸梅汤
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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3 r; w _) [7 n/ ?最佳的方法 让你减去20磅3 s) ]0 k! n) {5 Z8 x* x6 |8 y
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使用中药产品 塑造美体( p6 ^* r2 q# M+ T
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瑜伽饮食 更多的关注素食 ( v% c1 I8 u6 X# x8 `1 j5 C
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潜意识减肥 知识就是力量
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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