 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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: m/ T$ ~) Z. X& R0 F 牛奶加蜂蜜( g( o4 y& o% V4 f: _. B
, P5 a. R! G2 K" e" ? 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。6 z0 X5 ?. V- I* q) A
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山楂桂枝红糖汤
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 + x( x/ L( h# \7 S( J
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月季花茶
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, {5 X. j/ J$ r; Z4 N 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。2 ~; ~8 G) [9 a
$ _: E! W% n" J- k1 a 乌梅红糖饮
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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" z* v; G; B1 ]: U4 r; V% J% t 藕莲饮 1 u4 c- p) l. |+ v8 }
- w; d% B3 w& T$ b" B$ B 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 & q+ ?/ x: y; ?. l; B7 W
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益母草泡红枣
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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* r. ] l( {% m! W- A/ b( t+ F9 K9 @ 玫瑰酸梅汤
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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最佳的方法 让你减去20磅
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1 h! X1 n9 n: l1 b% f潜意识减肥 知识就是力量
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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